altibbi team طاقم الطبي الرعاية الطبية

فوار فيتامين سي

Vitamin C powder

ما هو دواء فوار فيتامين سي

فيتامين سي يمتلك فوائد هامة ومتعددة على جسم الإنسان وهو من الڤيتامينات التي لا يمكن لجسم الإنسان تصنيعها بشكل داخلي ويعتمد بشكل تام على المصادر الخارجية من الغذاء اليومي للحصول عليه.

فوائد فيتامين سي الفوار

  • يشكل عاملاً اساسياً في صناعة الكولاجين و الكارنيتين.

  • يساعد في تشكيل النواقل العصبية.

  • يساعد على إلتئام الجروح.

  • يعزز الجهاز المناعي.

  • مضاد أكسدة قوي وله خواص في المحافظة على مستويات مضادات الأكسدة الأخرى في الجسم.

  • يقي من أمراض القلب والشرايين والسرطان بسبب خواصه المضادة للأكسدة.

  • مهم لسلامة العظام.

  • يفيد في سلامة ونضارة البشرة.

شرب فيتامين سي الفوار يوميا

بناءً على بيانات المعهد الوطني الطبي "NIH" فإن 97% من الأشخاص لا يحصلون على الكمية الكافية من ڤيتامين سي ضمن نظامهم الغذائي اليومي بسبب فقر النظام الغذائي عند العديد من الأشخاص بكمية الخضار والفواكه الضرورية للحصول على الحاجة اليومية من الڤيتامينات والمعادن.

لذلك قد يكون من الضروري عند الأشخاص الذين لا يتبعون نظام غذائي متكامل تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الفيتامينات المتعددة أو شرب فوار ڤيتامين سي بشكل يومي ولكن ضمن جرعات خفيفة من 250 إلى 1000 ملغ يومياً تجنباً للأعراض الجانبية في حال تم الحصول على كمية أكبر من ڤيتامين سي ضمن الوجبة اليومية.

وينصح باتباع نظام غذائي متكامل للحصول على حاجة الجسم اليومية من الڤيتامينات والمعادن دون اللجوء إلى المكملات الغذائية.

تصنيف الدواء: فيتامينات

الفئة: فيتامينات و معادن

العائلة الدوائية:

ما هي استخدامات فوار فيتامين سي ؟

فوار فيتامين سي للزكام

بمجرد ظهور أعراض البرد والزكام يقوم العديد من الأشخاص بالسعي للحصول على كميات إضافية من ڤيتامين سي سواءً عن طريق الأطعمة الغنية بڤيتامين سي كالحمضيات، الفراولة والعصائر، أو عن طريق المكملات الغذائية كفوار فيتامين سي أو حبوب الڤيتامينات المتعددة.

ويوجد اختلاف في رأي العلماء والدراسات من حيث فائدة استهلاك كميات إضافية من فيتامين سي عند الإصابة بالزكام فبعض الدراسات تؤكد وجود فائدة من حيث التخفيف من الأعراض ومن مدة الإصابة بالمرض بنسبة 8% عند البالغين و14% عند الأطفال، بسبب خواص فيتامين سي في تعزيز الجهاز المناعي.

بعض الدراسات الأخرى لم تجد فائدة من استهلاك كميات إضافية من فيتامين سي في علاج مرض الزكام.

ما هي الاعراض الجانبية لفوار فيتامين سي ؟

يعتبر فيتامين سي من الفيتامينات الآمنة نسبياً على جسم الإنسان لأنه يعتبر من الڤيتامينات الذائبة في الماء لذلك يتم طرح الكميات الزائدة منه مع البول.

لكن، يوجد بعضفوار فيتامين سي تتمثل في الأعراض التالية:

  • إسهال.

  • غثيان.

  • اضطرابات معوية.

  • احمرار وتهيج في الجلد.

  • بعض الدراسات تشير إلى إمكانية تسبب استهلاك كميات كبيرة من فيتامين سي إلى تشكل حصى الكلى.

ما هي احتياطات استخدام فوار فيتامين سي ؟

فوار فيتامين سي للحامل يعتبر فيتامين سي من الفيتامينات المهمة خلال الحمل للأم والجنين ولكن يجب استشارة الطبيب والانتباه للجرعات.

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

الأسماء التجارية لفوار فيتامين سي

المصادر والمراجع

The Benefits of Vitamin C. https://www.webmd.com Accessed: 25/11/2017.

Vitamin C for the Common Cold. https://www.webmd.com Accessed: 25/11/2017.

Vitamin C Fact Sheet for Health Professionals. https://ods.od.nih.gov Accessed: 25/11/2017.

Can vitamin C prevent a cold? https://www.health.harvard.edu Accessed: 25/11/2017.

تنبيه: هذه المعلومات الدوائية لا تغني عن زيارة الطبيب أو الصيدلاني. لا ننصح بتناول أي دواء دون استشارة طبية.

طاقم الطبي
الرعاية الطبية - 2019-09-18

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2020-09-24 04:13:57

حبوب بيوتين ١٠ الاف وفيتامين سي فوار وفيتامينات مشكله وامغا٣ اخذهم فيها اضرار

حبوب بيوتين ١٠ الاف وفيتامين سي فوار وفيتامينات مشكله وامغا٣ اخذهم فيها اضرار

1

حبوب بيوتين ١٠ الاف وفيتامين سي فوار وفيتامينات مشكله وامغا٣ اخذهم فيها اضرار

من الممكن ان يسبب اضرار اذا تم تناوله بصورة خاطئه و زياده عن حاجه الجسم

0

2020-09-25 22:12:01

see-answer-arrow

2016-10-11 22:07:06

ماهو مقدار الاحتياج اليومي للفيتامين سي، و هل يمكن تناول حبوب او فوار فيتامين سي ؟

ماهو مقدار الاحتياج اليومي للفيتامين سي و تناول حبوب او فوار فيتامين سي

1

ماهو مقدار الاحتياج اليومي للفيتامين سي و تناول حبوب او فوار فيتامين سي

مقدار الاحتياج قليل ويمكن الحصول عليه من حبة بندورة فقط , ولكن تزيد الحاجة في الشتاء لخصائصة في المناعة وتجديد الخلايا ومع هذا الحاجة نلبيها من الحمضيات المتوافرة بالشتاء . نعم بالتأكيد يمكن أخذ حبوب فيتامين سي , وانصح بها منذ بداية فصل الشتاء - لا يوجد ضرر من فيتامين سي سيقوم الجسم بالتخلص من الزيادة

0

2016-10-14 23:07:30

see-answer-arrow

2015-09-25 06:47:04

هل فوار فيتامين سي يعطي مفعول نفس الحبوب من فيتامين سي ولا هناك اختلاف ؟

هل فوار فيتامين سي يعطي مفعول نفس الحبوب من فيتامين سي ولا اختلاف

1

هل فوار فيتامين سي يعطي مفعول نفس الحبوب من فيتامين سي ولا اختلاف

الفوار اسرع فى الشغل وكلاهما نفس التاثير..ولكن الافضل منهما شرب عصير الليمون والمانجو واليوسفى والجوافه

0

2015-09-28 00:02:58

see-answer-arrow

2014-10-22 23:34:18

هل فوار فيتامين سي فوار يتعارض مع من يتناول دواء هيدريا او جليفك؟

هل فوار فيتامين سي فوار يتعارض مع من يتناول دواء هيدريا او جليفك

1

هل فوار فيتامين سي فوار يتعارض مع من يتناول دواء هيدريا او جليفك

يستخدم علاج الاميتانيب لعلاج بعض انواع اللوكيميا وبعض انواع اورام خلايا الدم,اورام القناة المعدية المعوية ولا يوجد تعارض بينه وبين فيتامسن سي ولكن يفضل دائما استشارة الطبيب قبل تناول اي دواء

0

2014-10-26 10:48:10

see-answer-arrow

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

نصائح طبية عن أمراض القلب و الشرايين

144 طبيب موجود حالياً يمكنه الإجابة على سؤالك!

الاستشارة التالية سوف تكون متوفرة خلال 4 دقائق

ابتداءً من 5 USD فقط

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

حاسبات الطبي
site traffic analytics