الشعور بحرقه في أسفل عضلة الفخذ فوق الركبه تزول مع المشي أو بعمل شد عكسي للسوق مع العلم ان طبيعي عملي مكتبي 8 ساعات يوميا هل له علاقه بها

icon 4 مارس 2017
icon 7633
الشعور بحرقه في أسفل عضلة الفخذ فوق الركبه تزول مع المشي أو بعمل شد عكسي للسوق مع العلم ان طبيعي عملي مكتبي 8 ساعات يوميا هل له علاقه بها
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

بما ان عملك مكتبي انا تجلس معضم وقتك وهذا يسبب ضغط على الاعصاب القديمن في منطقة السفلية من الجسم لذالك انصحك بحركة كل ساعة 5 دقائق في المكتب من اجل تلين العضلات 0 2017-03-16 11:48:56
أخصائي علاج طبيعي حسام ناصر
أخصائي علاج طبيعي حسام ناصر
أخصائي علاج طبيعي
بما ان عملك مكتبي انا تجلس معضم وقتك وهذا يسبب ضغط على الاعصاب القديمن في منطقة السفلية من الجسم لذالك انصحك بحركة كل ساعة 5 دقائق في المكتب من اجل تلين العضلات
بالتأكيد الجلوس فترة طويلة يؤدي إلى قصر العضلة الأمامية للفخد ويؤدي إلى الشعور بالحرقة يفضل الحركة كل ساعة لمدة 5 دقائق وعمل تمرينات تقوية للعضلات تحت إشراف أخصائي العلاج الطبيعي 0 2017-03-04 22:40:15
أخصائية علاج طبيعي كريمة عبد الرحمن مرسي
أخصائية علاج طبيعي كريمة عبد الرحمن مرسي
علاج طبيعي
بالتأكيد الجلوس فترة طويلة يؤدي إلى قصر العضلة الأمامية للفخد ويؤدي إلى الشعور بالحرقة يفضل الحركة كل ساعة لمدة 5 دقائق وعمل تمرينات تقوية للعضلات تحت إشراف أخصائي العلاج الطبيعي

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بعلاج طبيعي

سؤال من ذكر سنة

في علاج طبيعي

يوجد تمزق بسيط جدا في الغضروف من 21يوم ومازال انتفاخ الركبة مستمرا وانتفاخ في الخلف مع آلام خلف الركبه تمنعني...

اذا كانت المشكلة فقط تمزق الغضروف والاربطة سليمة ولا يوجد تجمع سائل في الركبة فيمكنك خلال هذه الفترة ثني الركبة , ينصح لك مراجعة اخصائي جراحة عظام فقد تحتاج لعملية منظار ركبة او سحب السائل المتجمع وكل ذلك يحدد بعد الفحص السريري والمنظار

سؤال من ذكر سنة

في علاج طبيعي

كيف يمكن علاج الام تحدث في سمانه الرجل اليسري فقط ( شد عضلي ) بعد المشي العادي لمده عشر دقائق...

هذه الآلام تدل على أن كمية الدم التي تصل إلى الساقين غير كافية، وربما يكون هناك انسداد في الشرايين، يجب مراجعة اختصاصي الشرايين لعمل التشخيص اللازم، وتقرير العلاج.

سؤال من أنثى سنة 5

في علاج طبيعي

عملت عملية تقوس في الساق اليمين من شهرين حصل تيبس في الركبة وحاليا بمشي على عكازين عملت ١٢ جلسة يوميا...

من الطبيعي أن تشعر بالصعوبة والتأقلم بعد العملية مباشرة. الوقت الذي يستغرقه التعافي يختلف من شخص لآخر. في بعض الحالات، قد يستغرق الأمر عدة أشهر حتى تعود إلى الحالة الطبيعية. أوصي بمواصلة الجلسات الفيزيائية واستمر في المشي باستخدام العكازات حتى تشعر بالراحة أكثر. إذا كنت لا تزال تشعر بالإزعاج أو القلق، قد يكون من الجيد أن تراجع الجراح الذي قام بالعملية.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
انتشار فيروس HMPV أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا