أسئلة واجابات طبية صحة عامة

 
سؤال من أنثى سنة
صحة عامة

كيف اعدل نومي بعد السهر ؟

عليكي يا اختي بمد ساعات الاستيقاظ بمقدار ساعة او ساعتين بمعنى مثلا انتي كنتي تنامي الساعة الواحدة فجرا وتستيقظين الساعة 10 صباحا وتريدي ان تعدلي نومك على ان تنامي الساعة 8 او ال 9 مساء فيجب ان تستيقظي كل يوم ابكر من الايام الماضية يعني يجب ان تستيقظي الساعة 9 صباحا وثم ال 8 وثم السابعة

أجاب عن السؤال

الدكتور هاني جاد
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى سنة
صحة عامة

ما اعراض الاجهاد المزمن ؟

تعب وخمول وكسل وعدم القدرة علي التركيز والم في العضلات والمفاصل وفقدان شهية وشحوب في البشرة راجع طبيبك لعمل تحاليل لفيتامين دال وفيتامين ب والحديد ومخزون الحديد وصورة دم

أجاب عن السؤال

الدكتور علي عبدالرحيم الابراهيم
اجابة الطبيب arrow

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
الأسبارتام وسرطان الدماغ أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم