لحم البقر ام لحم الغنم

Q: ايهما افضل لطفل عمره اربعة اشهر ولديه سخونة والتهاب في الحنجرة السوبراكس ام الاموكلان

أموكلان أو أوجمنتين

Q: ايهما افضل كبداية لاطعام الطفل الجزر المسلوق او الارز المسلوق؟؟؟؟

يفضل البدء بالارز المسلوق

Q: ايهما افضل ان يحبو الطفل او ان يمشي بوساطة عربة مشي؟؟؟

هناك دراسات عديدة تفيد بتاخير المشي عند الأطفال الذين يستخدمون العربة.

Q: في حاله الارتداد المريئي (المشخص من قبل الطبيب) لدى حديثي الولاده ايهما افضل اعطاء الطفل وجبات متقاربه و (بكميات قليله ) ام وجبات متباعده و (كامله ) ؟ ولماذا ؟

يفضل وجبات كثيرة و لكن صغيرة بدل اطعامه وجبات قليلة و بكميات كبيرة

Q: السلام عليكم ماهيا افضل اغدية الاطفال من عمر 9 شهور وهل استطيع ان اعطيه حليب الابل او البقر او لها تاتير عليه وشكرا

أفضل حليب هو حليب الأم، ومن ثم الحليب الخاص لهذه الفئة العمرية، أما حليب الإبل والبقر فلا ينصح به قبل عمر السنه والنصف لأسباب كثيرة

Q: عمر بنتي 8اشهر هل أستطيع ان ابداء اعطيها حليب البقر الطازج ام لا لانها رفضت اخذ الحليب الصناعي؟

السلام عليكم...يفضل اعطاء الحليب المخصص لعمر الطفل ولايفضل اعطاء حليب البقر الطازج تحت عمر ال 1 سنه وذلك لما قد يسببه في ظهور حساسية حليب البقر ومشاكلها الاخرى وسوء الهضم..يمكن اعطاء مشتقات الحليب مثل الجبن واللبن الرائب..

Q: ما مضار حليب البقر على طفل حديث الولادة ؟ يرجى اعادة الاجابة على السؤال مرة اخرى لان الاجابة السابقة ليست منطقية السؤال واضح ( حليب البقر)

اجابة دكتورة شيار طبيبة أطفال : لا يستطيع الاطفال قبل عمر السنة هضم الحليب البقري و استهلاكه يؤدي الى مشاكل في الجهاز الهضمي

Q: كيف يمكنني تميز حليب الام من حليب البقر

حليب البقر اكثف-طعمه احلى---

27 أبريل 2023

30059

أيهما أفضل لحم البقر ام الغنم؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

تتعدد مصادر اللحوم التي يمكن استهلاكها من قبل البشر، إلا أنه تكثر التساؤلات فيما يخص الفروقات بين أنواع اللحوم، ومنها أيهما أفضل لحم البقر ام الغنم؟ أو ما هو الفرق بين لحم العجل ولحم البقر؟

يمكن القول أن لحم البقر ولحم الغنم تعد من اللحوم التي تتشابه من الناحية الغذائية، إلا أنها قد تختلف من حيث محتوى بعض المكونات، ويمكن توضيح الفروقات كما يلي:

يحتوي لحم الغنم على كمية أكبر من الدهون النافعة، وكمية أكبر من حمض أوميغا 3 الدهني، مقارنة مع كمية أقل من حمض أوميغا 3 الدهني في لحم البقر.
يحتوي لحم الغنم على كمية أكبر من السيلينيوم، بينما يحتوي لحم البقر على كمية أكبر من الزنك.
يكون لحم الغنم أسهل في عملية الهضم مقارنة مع لحم البقر.
يحتوي لحم البقر على كمية أقل من الدهون وكمية أكبر من البروتينات، مقارنة مع لحم الغنم.

كما يمكن توضيح الفرق من حيث الحقائق الغذائية، كما يلي:

يزود لحم الغنم الجسم بحوالي 283 سعرة حرارية، بينما يزود لحم البقر الجسم بحوالي 256 سعرة حرارية.
يزود لحم الغنم الجسم بحوالي 20 غرام من الدهون، بينما لحم البقر 15 غرام.
يزود لحم الغنم الجسم بحوالي 8 غرام من الدهون المشبعة، بينما لحم البقر 5.8 غرام.
يزود لحم الغنم الجسم بحوالي 8.3 غرام من الدهون الأحادية غير المشبعة، بينما لحم البقر 6.6 غرام.
يزود لحم الغنم الجسم بحوالي 25 غرام من البروتينات، بينما لحم البقر 27.7 غرام.
يزود لحم الغنم الجسم بحوالي 34% من القيمة اليومية من فيتامين ب-3، بينما لحم البقر 27%.
يزود لحم الغنم الجسم بحوالي 31% من القيمة اليومية من الزنك، بينما لحم البقر 27%.
يزود لحم الغنم الجسم بحوالي 40% من القيمة اليومية من السيلينيوم، بينما لحم البقر 31%.
يزود لحم الغنم الجسم بحوالي 11-23% من القيمة اليومية من الحديد، بينما لحم البقر 11-26%.
يزود لحم الغنم الجسم بحوالي 43% من القيمة اليومية من فيتامين ب-12، بينما لحم البقر 44%.

للمزيد:

4 2023-04-27T16:38:13+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84/%D8%A7%D9%8A%D9%87%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%84%D8%AD%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%82%D8%B1-%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D9%86%D9%85-1699966#answer-0

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

دكتور صيدله

يحتوي لحم الغنم على كمية أكبر من الدهون النافعة، وكمية أكبر من حمض أوميغا 3 الدهني، مقارنة مع كمية أقل من حمض أوميغا 3 الدهني في لحم البقر.
يحتوي لحم الغنم على كمية أكبر من السيلينيوم، بينما يحتوي لحم البقر على كمية أكبر من الزنك.
يكون لحم الغنم أسهل في عملية الهضم مقارنة مع لحم البقر.
يحتوي لحم البقر على كمية أقل من الدهون وكمية أكبر من البروتينات، مقارنة مع لحم الغنم.

كما يمكن توضيح الفرق من حيث الحقائق الغذائية، كما يلي:

يزود لحم الغنم الجسم بحوالي 283 سعرة حرارية، بينما يزود لحم البقر الجسم بحوالي 256 سعرة حرارية.
يزود لحم الغنم الجسم بحوالي 20 غرام من الدهون، بينما لحم البقر 15 غرام.
يزود لحم الغنم الجسم بحوالي 8 غرام من الدهون المشبعة، بينما لحم البقر 5.8 غرام.
يزود لحم الغنم الجسم بحوالي 8.3 غرام من الدهون الأحادية غير المشبعة، بينما لحم البقر 6.6 غرام.
يزود لحم الغنم الجسم بحوالي 25 غرام من البروتينات، بينما لحم البقر 27.7 غرام.
يزود لحم الغنم الجسم بحوالي 34% من القيمة اليومية من فيتامين ب-3، بينما لحم البقر 27%.
يزود لحم الغنم الجسم بحوالي 31% من القيمة اليومية من الزنك، بينما لحم البقر 27%.
يزود لحم الغنم الجسم بحوالي 40% من القيمة اليومية من السيلينيوم، بينما لحم البقر 31%.
يزود لحم الغنم الجسم بحوالي 11-23% من القيمة اليومية من الحديد، بينما لحم البقر 11-26%.
يزود لحم الغنم الجسم بحوالي 43% من القيمة اليومية من فيتامين ب-12، بينما لحم البقر 44%.