تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...
سؤال من
ذكر سنة
صحة الرجل
السلام عليكم أنا شاب عمري 23 .. وزني قبل 3 اشهر كان 160 كيلو .. وصارت عندي مشكله مع العائله دامت هاذه المشكله 3 شهور والحمد لله المياه رجعت لمجاريها...
زيادة الوزن يا صاحبي لا تأتي من الهواء! والسبب الرذيس هو الطعام، أليس كذلك؟ إذن بلا تنظير ولا ريجيمات ولا غيره، إذا كنت تنوي بجد أن تنزل وزنك، فليس أمامك إلا تحمل الجوع، وممارسة الرياضة.ولا تنفع لا دعاوي ولا نصائح.وبيدك الحل فقط!!
أجاب عن السؤال
الدكتور عبد العزيز اللبدي
