انا شاب عندي دهون بالصدر رغم النحافة الشديدة
إجابات الأطباء على السؤال
التثدي الكاذب عند الرجال هو تراكم الدهون في منطقة الصدر دون وجود زيادة حقيقية في حجم الغدة اللبنية، وغالبًا يكون مرتبطًا بزيادة الوزن أو نسبة الدهون في الجسم. ويتحسن عادةً مع اتباع نظام غذائي محسوب ومنخفض السعرات مع تحقيق عجز في السعرات الحرارية، مما يؤدي إلى نزول الدهون تدريجيًا وبالتالي يبدأ في الاختفاء مع الوقت. لذلك، التمارين وحدها ليست الحل الوحيد؛ التغذية وعجز السعرات لهما دور أساسي في تقليل الدهون، بينما تساعد تمارين المقاومة وتمارين عضلات الصدر على تحسين شكل المنطقة وبناء العضلات.
0 2026-08-23T15:05:08+00:00 2026-08-23T15:05:08+00:00 2026-08-23T15:22:25+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84/%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%86%D9%87-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D9%88%D8%AC%D8%AF-%D9%83%D8%AA%D9%84%D8%A9-%D8%B5%D9%84%D8%A8%D8%A9-%D9%88%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A7-%D9%88%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%A7-1850355#answer-0التثدي الكاذب عند الرجال هو تراكم الدهون في منطقة الصدر دون وجود زيادة حقيقية في حجم الغدة اللبنية، وغالبًا يكون... اقرأ المزيد
التثدي الكاذب عند الرجال هو تراكم الدهون في منطقة الصدر دون وجود زيادة حقيقية في حجم الغدة اللبنية، وغالبًا يكون مرتبطًا بزيادة الوزن أو نسبة الدهون في الجسم. ويتحسن عادةً مع اتباع نظام غذائي محسوب ومنخفض السعرات مع تحقيق عجز في السعرات الحرارية، مما يؤدي إلى نزول الدهون تدريجيًا وبالتالي يبدأ في الاختفاء مع الوقت. لذلك، التمارين وحدها ليست الحل الوحيد؛ التغذية وعجز السعرات لهما دور أساسي في تقليل الدهون، بينما تساعد تمارين المقاومة وتمارين عضلات الصدر على تحسين شكل المنطقة وبناء العضلات.
اسال طبيب معتمد مجاناً!
حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق
حمل التطبيق واسال الطبيبلديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
انا شاب عمري 21 سنة لدي نبرة صوت ناعمة ومنخفضة وهي النبرة الي متعود عليها من الطفوله بس صار عليها...
سؤال من ذكر سنة 21
أبلغ من العمر 19 عامًا، ولم يظهر لدي أي شعر في الوجه حتى الآن، لا لحية ولا شارب. ما هي...
سؤال من ذكر سنة 22
ممكن اي طريقه لتخشين الصوت؟ عمري ١٤ و صوتي طفولي
سؤال من أنثى سنة
شاب اعزب عمري 21 سنه اعاني من (نحف شديد) ونصحوني بكبسولات Tongkat Ali وقالو انها راح تعطيك بنيه جسميه مناسبه...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين