السلام عليكم عملت عملية فتق اربي ايمن بالمنظار مع تثبيت شبكة قبل 6 اشهر متى استطيع ممارسة رياضة الجري و وكرة القدم وهل استطيع ممارسة كمال الاجسام بعد 9 اشهر من العملية ؟

كل رياضة تتضمن رفع أثقال تعتبر ممنوعة عادة وفيما عدا ذلك لامانع.

سؤال من ذكر 43 سنة

جراحة عامة

شهر قمت عملية الفتق الاربي متى يمكنني ممارسة الرياضة الجري

Q: أجريت عملية الفتق الإربي منذ شهر و نصف متى يمكن ممارسة الرياضة ( الجري)

لا باس من العودة لممارسة الجري تدريجا. بشكل لطيف و لكن يمنع حمل الاثقال لثلاثة اشهر

Q: أجريت عملية فتق إربي بالشبكة قبل 8 أشهر . و أمارس رياضة الركض بعد العملية ب4أشهر و الآن هل بإمكاني ممارسة الرياضة العنييفة ؟ وشكرا

بالنسبة للرياضة يمكنك ممارستها باعتدال لكن انا لا انصح برفع الاثقال ابدا.

Q: انا أجريت عملية الفتق الأربي منذو سنة ونصف وانا امارس رياضة رفع الأثقال على وضع الجلوس وتمارس الرياضة الجري وتمارين المعدة هل يؤثر ذلك على العملية ؟ هل يمكن حدوث نكسة

حدوث النكسة وارد لكن نسبه قليلة. بعد مرور هذا الوقت منذ أجريت العملية لا بأس من ممارسة أنشطتك المعتادة

Q: اجريت عملية فتق أربي قبل شهرين من الأن متى استطيع ممارسة رياضة الركض وكرة القدم وما الاوزان التي استطيع حملها؟؟؟

يمكن ممارسة الرياضة ولكن يفترض بك ان لاترفع اثقال مدى العمر لكن على الاقل 3 اشهر بعد الجراحة فوق 6 كغ .

Q: قمت بإجراء عملية الفتق الإربي منذ 6 أشهر ..هل أستطيع ممارسة رياضة رفع الأثقال ؟ ما هو الوزن المسموح لي لرفعه؟

لا يزيد عن العشرة كيلو

Q: متى يمكن لشخص ممارسة رياضة رفع الاثقال بعد عملية الزائده الدودية بالمنظار ؟

تستطيع ممارسة الرياضة الخفيفة بعد حوالي ثلاثة شهور مثل الجري ولعب الكرة اما الرياضة العنيفة يفضل بعد 6 شهور الي عام لتجنب حدوث فتق حراحي

Q: ماذا بعد اجراء عملية الفتق الاربى هل يمكن بعدها ممارسة رياضة رفع الأثقال؟

يفضّل بعد ٣ أشهر و لكن يسمح بالجرى و السباحه بعد شهر و نصف

Q: اجريت عملية فتق اربي منذ حوالي ٨ اشهر هل يجوز العودة لمنارسة رياضة رفع الاثقال

عادة 5 الى8 اابيع هي فترة كافة لمعاودة رفع الاحمال و لكن عند الرياضيين فترة التوقف عن ممارسة النشاطات العضلية بعد العملية يعتبر منهكا للعضلات لدلك يجب و بعد الاسبوع الال من الملية ممارسة النشاط الفيزيائي و بالتدريج مشي لمدة 30 الى45 دقيقة ثم التركيز على عضلات البطن بالتمارين التدريجية