تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اجريت عملية الفتق الاربي شهر و نصف متى يمكن ممارسة الرياضة الجري
14 نوفمبر 2018
1922
أجريت عملية الفتق الإربي منذ شهر و نصف متى يمكن ممارسة الرياضة ( الجري)
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لا باس من العودة لممارسة الجري تدريجا. بشكل لطيف و لكن يمنع حمل الاثقال لثلاثة اشهر
0
2018-11-16 14:45:31
![الدكتور اسماعيل مراد]()
الدكتور اسماعيل مراد
/اسئلة-طبية/%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9/%D8%A7%D8%AC%D8%B1%D9%8A%D8%AA-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%AA%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B1%D8%A8%D9%8A-%D9%85%D9%86%D8%B0-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D9%88-%D9%86%D8%B5%D9%81-%D9%85%D8%AA%D9%89-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B1%D9%8A-1267428
الدكتور اسماعيل مراد
جراحة عامة
لا باس من العودة لممارسة الجري تدريجا. بشكل لطيف و لكن يمنع حمل الاثقال لثلاثة اشهر
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
16 نوفمبر 2018
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 43
في جراحة عامة
منذ شهر قمت عملية الفتق الإربي ... متى يمكنني ممارسة الرياضة (الجري )
6 اسابيع
سؤال من ذكر سنة
في جراحة عامة
هل أستطيع أن أمارس رياضة الركض بعد 8 أشهر من عملية الفتق الإربي ؟ وشكرا
بالطبع تستطيع.
سؤال من ذكر سنة 30
في جراحة عامة
أجريت عملية فتق إربي بالشبكة قبل 8 أشهر . و أمارس رياضة الركض بعد العملية ب4أشهر و الآن هل بإمكاني...
بالنسبة للرياضة يمكنك ممارستها باعتدال لكن انا لا انصح برفع الاثقال ابدا.
سؤال من ذكر سنة 42
في جراحة عامة
انا أجريت عملية الفتق الأربي منذو سنة ونصف وانا امارس رياضة رفع الأثقال على وضع الجلوس وتمارس الرياضة الجري وتمارين...
حدوث النكسة وارد لكن نسبه قليلة. بعد مرور هذا الوقت منذ أجريت العملية لا بأس من ممارسة أنشطتك المعتادة
سؤال من ذكر سنة
في جراحة عامة
السلام عليكم عملت عملية فتق اربي ايمن بالمنظار مع تثبيت شبكة قبل 6 اشهر متى استطيع ممارسة رياضة الجري و...
كل رياضة تتضمن رفع أثقال تعتبر ممنوعة عادة وفيما عدا ذلك لامانع.
سؤال من ذكر سنة
في جراحة عامة
اجريت عملية فتق أربي قبل شهرين من الأن متى استطيع ممارسة رياضة الركض وكرة القدم وما الاوزان التي استطيع حملها؟؟؟
يمكن ممارسة الرياضة ولكن يفترض بك ان لاترفع اثقال مدى العمر لكن على الاقل 3 اشهر بعد الجراحة فوق 6 كغ .
سؤال من ذكر سنة
في جراحة عامة
كم هي مدة الراحة اللازمة بعد إجراء عملية إستئصال الزائدة الدودية؟؟ لدي شهر و نصف بعد اجراء العملية ... هل...
بعد شهر نعم يمكن ممارسة الرياضة غير التنافسية
سؤال من ذكر سنة
في جراحة عامة
اجريت عملية فتق اربي منذ حوالي ٨ اشهر هل يجوز العودة لمنارسة رياضة رفع الاثقال
عادة 5 الى8 اابيع هي فترة كافة لمعاودة رفع الاحمال و لكن عند الرياضيين فترة التوقف عن ممارسة النشاطات العضلية بعد العملية يعتبر منهكا للعضلات لدلك يجب و بعد الاسبوع الال من الملية ممارسة النشاط الفيزيائي و بالتدريج مشي لمدة 30 الى45 دقيقة ثم التركيز على عضلات البطن بالتمارين التدريجية
سؤال من ذكر سنة
في جراحة عامة
ماذا بعد اجراء عملية الفتق الاربى هل يمكن بعدها ممارسة رياضة رفع الأثقال؟
يفضّل بعد ٣ أشهر و لكن يسمح بالجرى و السباحه بعد شهر و نصف
سؤال من ذكر سنة
في جراحة عامة
هل يمكنني ممارسة تمارين البطن و الضغط بعد عملية الفتق الاربي مع رقعة
لا يفضل عملها او شهرين بعد العملية
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
26514
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
22246
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4800
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره