هل هناك تمارين لتقوية المنطقة الاربية لحمايتها من الانتكاس بعد عملية الفتق الاربي ؟ بعد ذلك متى ابداء في حمل الاثقال (بناء العظلات) و رفع الاشياء الثقيله بعد العمليه والتمرين

الرياضة بشكل عام مفيدة في تقوية الانسجة بالمنطقة الاربية وجدار البطن . بعد عملية الفتق بالمنظار : تجنب حمل اكثر من 5 كغ اول عشرة ايام - ثم اكثر من عشرة خلال الشهر التالي . بعد العملية بالطريقة المفتوحة تكون فترة تجنب حمل الاوزان لمدة اطول بشكل عام . بشكل عام : الالم وعدم الراحة هو المعيار بعد العملية لممارسة النشاطات والرياضة . أي نشاط او عمل يسبب لك الالم ولو خفيف او احساس بعدم الراحة يعني ان منطقة العملية تتعرض لحمل وشد زائدين .

سؤال من ذكر سنة

جراحة عامة

متى يمكنني ممارسة الرياضة بعد عملية الفتق الاربي ك لعب الكرة والجري والسباحة والتمارين الرياضية ورفع الأثقال

Q: انا عملت عملية الفتق قبل ٤ سنوات وهل يمكنني اسوي رياضة مثل رفع الاثقال والجري الآن؟

يفترض بك ان لاترفع اثقال مدى العمر لكن على الاقل 3 اشهر بعد الجراحة تستطيع مزاولة التمارين الرياضية مثل الجري وغيره عدا رفع الاثقال لان المنطقة تبقى ضعيفة .

Q: هل يمكنني ممارسة تمارين البطن و الضغط بعد عملية الفتق الاربي مع رقعة

لا يفضل عملها او شهرين بعد العملية

Q: السلام عليكم هل يمكن لعب تمارين البطن والضغط بعد عملية الفتق الاربي الغير مباشر بعد العملية بشهرين ! ومتي يمكنني الجري الخفيف ؟

يفضّل بعد ٣ أشهر و لكن يسمح بالجرى و السباحه بعد شهر و نصف

Q: هل يمكنني صعود السلم بعد اجراء عملية الفتق الاربي مباشرة

يفضل عدم الاجهاد ..لكن ليس قبل اسبوعين

Q: متى يمكنني الرجوع الى ممارسة رياضة كرة اليد بشكل نهائي بعد ما قمت بعملية الفتق الاربي في كلا جانبين رغم مرور على عملية مدة ثلاثة اشهر و 15 ؟

يمكنك العودة للمشاط الرياضي بعد ٣ شهور من العملية بكن ينصح بااعودة التدريجية

Q: متى استطيع قيادة السيارة بعد مرور كم يوم من اجراء عملية الفتق الاربي

بعد اسبوعين من العملية.

Q: أجريت عملية الفتق الإربي منذ شهر و نصف متى يمكن ممارسة الرياضة ( الجري)

لا باس من العودة لممارسة الجري تدريجا. بشكل لطيف و لكن يمنع حمل الاثقال لثلاثة اشهر

Q: يادكتور هل نسبة رجوع الفتق الاربي الغير مباشر اقل من المباشر وكم نسبة نكس الفتق بالمستقبل.وهل يمكنني دخول النادي وممارسة الرياضه وركوب الخيل ورفع الأثقال بعد ٣ اشهر من العمليه

بالطبع أقل لانه بالاولى اي بالفتق غير المباشر يتم ربط كيس الفتق واستئصاله اما بالنوع المباشر فهناك ضعف بالارضية ..ارضية القناة الاربية وهناك الكثير من العوامل تتدخل بذلك . ونسبة النكس هي حوالي 2.8 % فقط مع استعمال الرقعة الصناعية مقارنة مع 8% مع الرتق بدون رقعة .. بالنسبة للرياضة يمكنك ممارستها باعتدال لكن انا لا انصح برفع الاثقال ابدا.