سؤال من ذكر سنة

تغذية

وصفات لتخسيس الارداف والمؤخرة

icon تم إنشاؤها في 29 يناير 2019
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 2424
وصفات لتخسيس الارداف والمؤخرة

إجابات الأطباء على السؤال

العبي رياضه مخصوص للأماكن دي و اعملي أذابه دهون علي جهاز محترم بدون جراحه اقرأ المزيد
العبي رياضه مخصوص للأماكن دي و اعملي أذابه دهون علي جهاز محترم بدون جراحه
تنظيم نظام غذائي قليل السعرات الحراريه وممارسة الرياضه يوميا ساعه واحده على الاقل يتخللها تمارين شد عضلات الارداف والمؤخره... وبعد... اقرأ المزيد
تنظيم نظام غذائي قليل السعرات الحراريه وممارسة الرياضه يوميا ساعه واحده على الاقل يتخللها تمارين شد عضلات الارداف والمؤخره... وبعد اسبوعين زيادة قفز الحبله..50 مره وبعدها زيادة العدد تدريجيا
https://www.youtube.com/watch?v=yOwBWGlh3as اقرأ المزيد
https://www.youtube.com/watch?v=yOwBWGlh3as

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
وصفات تسمين الوجه مقالات طبية
مكملات فيتامين د لكبار السن والتراجع المعرفي أخبار طبية
وصفات شوفان للفطور مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً