من فضلكم اخوتي الاطباء هل من طريقة لتخسيس الارداف والفخدين وما التمرين الذي يقلل منها وما الاكل الذي يزيد من حجمها لكي امتنع عنه

أسئلة مشابهة

• أنثى · 19 سنة السلام عليكم أريد أن أعرف ما هو النظام الغذائي المناسب لتكيسات المبايض؟ وما الذي يقلل من حدتها؟ وما يجب تجنبه...
• ذكر ماهو الاكل الصحي الذي لا يزيد الوزن ؟؟
• ذكر · 34 سنة ما هو نوع الخبز الذي لا يزيد الوزن؟ وما هو أفضل أنواع الخبز؟
• أنثى السلام عليكم، عمر اختي 15 وطولها 148 سم ماهو الوزن المناسب لها ؟ وما الوزن الذي لا يجب ان تقل...
• ذكر · 39 سنة هل تناول حبة البركة مع الفاكهة او الوجبة الطبيعية يقلل من فائدتها وما الكمية المناسب تناولها يوميا منها وهل خلطها...
• أنثى هل التمرين كل يوم لمدة نص ساعة والمشي من ساعة الى ساعتين او ثلاث يزيد الوزن افيدوني وما نصيحتكم

عرض كافة الأسئلة