طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن
sina-logo
سينا مساعدك
الصحي الذكي!

اجوبه صحية موثوقه, يساعدك في معرفة نتائج الفحوصات

تحدث مجاناً جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

sina-logo
سينا مستشارك الصحي الذكي

اسأل، استفسر، واطمئن على صحتك خلال ثواني

sina-logo

سينا مساعدك
الصحي الذكي!

اجوبه صحية موثوقه, يساعدك في معرفة نتائج الفحوصات

تحدث مجاناً جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

السمنة المفرطة 140 كغ

icon 10 أبريل 2025
icon 103
وزني 140 كغ و طولي 186سم شاهدت حمية في الانترنات لانزال 3 كغ في الاسبوع و هي فطور الصباح 3 بياض البيض المسلوق مع قهوة سادة - الغداء والعشاء : 300 غ من الخيار مع 50 غ من الجبن الابيض وقليل من الفلفل الاسود مع شرب 4 لتر من الماء في اليوم هل هذه الحمية مضرة مع العلم باني ولد و عمري 22 سنة
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الحصول على نظام غذائي متوازن هو أمر بالغ الأهمية لصحتك، خاصة مع الوزن الحالي وطولك. الحمية التي ذكرتها تبدو قاسية وغير متوازنة، حيث إنها قد لا توفر جميع العناصر الغذائية الضرورية لجسمك. من المهم أيضًا أن يتم فقدان الوزن بشكل مستدام وصحي. أنصحك بزيارة أخصائي تغذية ليقوم بوضع خطة غذائية مناسبة تلبي احتياجاتك الصحية وتساعدك في إنقاص الوزن بطريقة آمنة.

 0 2025-04-22T02:34:57+00:00

الحصول على نظام غذائي متوازن هو أمر بالغ الأهمية لصحتك، خاصة مع الوزن الحالي وطولك. الحمية التي ذكرتها تبدو قاسية وغير متوازنة، حيث إنها قد لا توفر جميع العناصر الغذائية الضرورية لجسمك. من المهم أيضًا أن يتم فقدان الوزن بشكل مستدام وصحي. أنصحك بزيارة أخصائي تغذية ليقوم بوضع خطة غذائية مناسبة تلبي احتياجاتك الصحية وتساعدك في إنقاص الوزن بطريقة آمنة.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 22 أبريل 2025

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
تسوس الاسنان عند طفلك: كوني دواءه .لا تتسببي بدائه مقالات طبية
تسوس الاسنان عند طفلك كوني دواءه لا تتسببي بدائه
طبيب لبناني ينقذ طفلًا من الموت أخبار طبية
طبيب لبناني ينقذ طفلا من الموت
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من ذكر 32 سنة
الصحة الجنسية

انا اعاني من ادمان العادة السرية حتى من قبل الزواج ولم اتركها بعد الزواج بل زاد ادمانها واريد التخلص منها حاولت مرارا وتكرارا تركها لكن لا فائدة اعاود الرجوع اليها وانا اريد التخلص منها صراحة لانها اثرت بشكل على حياتي اليومية والاجتماعية والجسدية والنفسية وانا تعبت كتير

طاقم الطبي
عرض كافة الأسئلة