طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن
sina-logo
سينا مساعدك
الصحي الذكي!

إجابات صحية موثوقة، وتحليل دقيق لفحوصاتك الطبية

تحدث مجانًا جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

sina-logo
سينا مستشارك الصحي الذكي

اسأل، استفسر، واطمئن على صحتك خلال ثواني

sina-logo
سينا مساعدك
الصحي الذكي!

إجابات صحية موثوقة، وتحليل دقيق لفحوصاتك الطبية

تحدث مجانًا جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

السمنة المفرطة 140 كغ

icon 10 أبريل 2025
icon 122
وزني 140 كغ و طولي 186سم شاهدت حمية في الانترنات لانزال 3 كغ في الاسبوع و هي فطور الصباح 3 بياض البيض المسلوق مع قهوة سادة - الغداء والعشاء : 300 غ من الخيار مع 50 غ من الجبن الابيض وقليل من الفلفل الاسود مع شرب 4 لتر من الماء في اليوم هل هذه الحمية مضرة مع العلم باني ولد و عمري 22 سنة
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الحصول على نظام غذائي متوازن هو أمر بالغ الأهمية لصحتك، خاصة مع الوزن الحالي وطولك. الحمية التي ذكرتها تبدو قاسية وغير متوازنة، حيث إنها قد لا توفر جميع العناصر الغذائية الضرورية لجسمك. من المهم أيضًا أن يتم فقدان الوزن بشكل مستدام وصحي. أنصحك بزيارة أخصائي تغذية ليقوم بوضع خطة غذائية مناسبة تلبي احتياجاتك الصحية وتساعدك في إنقاص الوزن بطريقة آمنة.

 0 2025-04-22T02:34:57+00:00

الحصول على نظام غذائي متوازن هو أمر بالغ الأهمية لصحتك، خاصة مع الوزن الحالي وطولك. الحمية التي ذكرتها تبدو قاسية وغير متوازنة، حيث إنها قد لا توفر جميع العناصر الغذائية الضرورية لجسمك. من المهم أيضًا أن يتم فقدان الوزن بشكل مستدام وصحي. أنصحك بزيارة أخصائي تغذية ليقوم بوضع خطة غذائية مناسبة تلبي احتياجاتك الصحية وتساعدك في إنقاص الوزن بطريقة آمنة.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 22 أبريل 2025

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
تسوس الاسنان عند طفلك: كوني دواءه .لا تتسببي بدائه مقالات طبية
تسوس الاسنان عند طفلك كوني دواءه لا تتسببي بدائه
الأردن تحظر مستحضرات NAD+ أخبار طبية
الاردن تحظر مستحضرات NAD
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
sina-touchpoint
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 29 سنة
أمراض نسائية

بعد فترة التبويض مباشرة شعرت بالم فى الثدي وانتفاخ وظل الالم مستمر حتى نزول الدورة الشهرية علما بان الم الثدي كان يحدث قبل الدورة باسبوع فقط ماسبب استمراره وكان هرمون اللبن عندي ٤٤ واخدت ٤ علب dostinex ونزل بقى ١٠ و ده تاني شهر يحصل فيه وجع الصدر المستمر بعد التبويض

طاقم الطبي
عرض كافة الأسئلة