تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...زيادة وزن سريعا بدون سبب معروف
6 مارس 2024
176
وزني ازداد بسرعة في فترة قصيرة رغم عدم تغير في نظامي ابدا ،، للعلم انا اتناول ابر الحديد عن طريق الفم، وتناولت سابقاً حبوب البايوتين ، كيف استعيد وزني السابق
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2024-03-06T18:34:34+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تحياتي لكِ. لا تسبب مكملات الحديد والبيوتين عمومًا زيادة الوزن، بل إنها تعزز الصحة العامة للجسم، وتساعد على علاج العديد من المشكلات الصحية أو الوقاية منها، لذا يمكن أن تكون زيادة الوزن السريعة التي تواجهينها ناتجة عن الأسباب الآتية:
- الإصابة بمشكلات صحية، مثل:
- متلازمة تكيس المبايض.
- خمول الغدة الدرقية.
- احتباس السوائل في مناطق مختلفة من الجسم.
- أمراض الكلى.
- تليف الكبد.
- متلازمة كوشينغ.
- سرطان المبيض.
- تناول أدوية ما، مثل:
- مضادات الذهان.
- مضادات الاكتئاب.
- الكورتيكوستيرويدات.
- أدوية علاج ارتفاع ضغط الدم.
- أدوية علاج ارتفاع السكر في الدم.
- الأرق أو اضطرابات النوم.
- التوقف عن التدخين.
- قلة النشاط البدني.
- التوتر والإجهاد.
لهذا السبب أنصحكِ باستشارة الطبيب لتحديد السبب الدقيق لزيادة الوزن السريعة وعلاجه.
فيما يلي مجموعة من النصائح التي قد تساعدكِ على استعادة وزنكِ السابق:
- اتبعي نظام غذائي منخفض بالسعرات الحرارية، وغني بالعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، مثل البروتين، والكربوهيدرات المعقدة، والدهون الصحية.
- قللي من شرب المشروبات الغنية بالسعرات الحرارية والسكريات.
- اشربي مشروبات تدعم نزول الوزن، مثل الشاي الأخضر، والقهوة.
- مارسي التمارين الرياضية بانتظام لحرق المزيد من السعرات الحرارية، مثل المشي، والسباحة.
- اكثري من شرب الماء وتحديدًا قبل وجبات الطعام بـ 30 دقيقة.
- قللي مستويات التوتر والإجهاد.
- احصلي على قسط كافِ من النوم.
- استشيري طبيبك حول أدوية التنحيف.
للمزيد:
0 2024-08-20T17:21:53+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D8%B2%D8%AF%D8%A7%D8%AF-%D8%A8%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D9%82%D8%B5%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%B1%D8%BA%D9%85-%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85%D9%8A-1772087#answer-0
تحياتي لكِ. لا تسبب مكملات الحديد والبيوتين عمومًا زيادة الوزن، بل إنها تعزز الصحة العامة للجسم، وتساعد على علاج... اقرأ المزيد
تحياتي لكِ. لا تسبب مكملات الحديد والبيوتين عمومًا زيادة الوزن، بل إنها تعزز الصحة العامة للجسم، وتساعد على علاج العديد من المشكلات الصحية أو الوقاية منها، لذا يمكن أن تكون زيادة الوزن السريعة التي تواجهينها ناتجة عن الأسباب الآتية:
- الإصابة بمشكلات صحية، مثل:
- متلازمة تكيس المبايض.
- خمول الغدة الدرقية.
- احتباس السوائل في مناطق مختلفة من الجسم.
- أمراض الكلى.
- تليف الكبد.
- متلازمة كوشينغ.
- سرطان المبيض.
- تناول أدوية ما، مثل:
- مضادات الذهان.
- مضادات الاكتئاب.
- الكورتيكوستيرويدات.
- أدوية علاج ارتفاع ضغط الدم.
- أدوية علاج ارتفاع السكر في الدم.
- الأرق أو اضطرابات النوم.
- التوقف عن التدخين.
- قلة النشاط البدني.
- التوتر والإجهاد.
لهذا السبب أنصحكِ باستشارة الطبيب لتحديد السبب الدقيق لزيادة الوزن السريعة وعلاجه.
فيما يلي مجموعة من النصائح التي قد تساعدكِ على استعادة وزنكِ السابق:
- اتبعي نظام غذائي منخفض بالسعرات الحرارية، وغني بالعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، مثل البروتين، والكربوهيدرات المعقدة، والدهون الصحية.
- قللي من شرب المشروبات الغنية بالسعرات الحرارية والسكريات.
- اشربي مشروبات تدعم نزول الوزن، مثل الشاي الأخضر، والقهوة.
- مارسي التمارين الرياضية بانتظام لحرق المزيد من السعرات الحرارية، مثل المشي، والسباحة.
- اكثري من شرب الماء وتحديدًا قبل وجبات الطعام بـ 30 دقيقة.
- قللي مستويات التوتر والإجهاد.
- احصلي على قسط كافِ من النوم.
- استشيري طبيبك حول أدوية التنحيف.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
20 أغسطس 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
لمن أراد نزول سبعة او خمسة او حتى ثلاثة كيلو كم سعرة حرارية لابد أن يحرق، وكم احتاج من سعرة...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل تسبب حبوب اوميغا 3 السمنه؟.وكم يجب تناول حبه في الاسبوع.
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
أيهما أفضل لتخفيف الوزن في رمضان ممارسة رياضة المشي قبل الفطور بساعة ..أم بعد الفطور !!
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كم عدد السعرات الحرارية التي يجب تناولها في اليوم الواحد لكي يزيد وزني؟ وكم يساوي 1000 سعرة حرارية من الأكل؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل الرمان يساعد في انقاص الوزن؟ وهل الرمان يحرق دهون البطن؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كم يحتاج الشخص البالغ من مدة لزيادة وزنة؟ وهل المدة لزيادة الوزن تعتمد على طول الشخص؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف أحسب عدد السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم بدقة وكم سعرة حرارية في الطعام؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ما هو المقدار الطبيعي والصحي لشرب الميرمية، وما هو الوقت المناسب لشرب الميرمية؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل شراب الكمون مرتين او ثلاث مرات في اليوم له تأثير سلبي؟ وماذا يحدث عند تناول الكمون يوميا؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ما هو أفضل مكمل غذائي طبيعي لبناء العضلات وتضخيمها واعطائها القوة
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين