تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...سبب نقص الطول بعد هذا العمر
27 ديسمبر 2024
253
واجهت مشكلة أن طولي قد كان ١٧٠ قبل سنة والآن ١٦٥ عمري ٢٢ سنة من قطاع غزة، هل سبب نقص الغذاء؟ مع العلم سنة كاملة لم نأكل فيها لحوم أو فواكه أو خضراوات هل يمكن أن يكون بسبب هذا النقص؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2024-12-27T05:00:40+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
بالتأكيد قد تؤثر وتلعب التغذية دوراً كبيراً في الحفاظ على هيئة الجسم العامة، بما في ذلك صحة العظام والعضلات الضرورية للحفاظ على الطول الطبيعي، وإن عدم الحصول على كميات كافية من البروتينات والفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة العظام والعضلات والمفاصل قد تسبب حدوث نقص في طول الشخص، إلا أن ذلك لا يعد السبب الوحيد لنقص الطول ويجب أن يتم تقييم الحالة بصورة أكثر دقة من أجل استبعاد أي أسباب أخرى لنقص الطول حوالي 5 سم، ومن أهم الأسباب التي يجب أن يتم استبعادها ما يلي:
- وجود أمراض مزمنة تصيب العظام، خاصة هشاشة العظام.
- حدوث كسر في أي من فقرات العمود الفقري، خاصة الكسور الانضغاطية.
- تشوه في العمود الفقري يسمى الحداب أو التحدب، حيث يكون العمود الفقري أكثر انحناءً من المعتاد.
- تقدم العمر وحدوث تسطح في فقرات العمود الفقري.
- وجود نقص شديد في مستويات الكالسيوم في الدم.
- انخفاض الكتلة العضلية في الجسم.
أنصحك بضرورة مراجعة الطبيب المختص حتى يتم إجراء ما يلزم من فحوصات وتحاليل وصور ضرورية من أجل تحديد سبب النقص في الطول، مع ضرورة محاولة الحصول على التغذية السليمة والمناسبة والصحية قدر المستطاع. كما يفضل مراعاة اتباع كل من النصائح التالية قدر الإمكان:
- تجنب التدخين أو التعرض للتدخين قدر المستطاع.
- تجربة ممارسة التمارين الرياضية الضرورية للحفاظ على صحة العمود الفقري وعضلات الظهر، بما في ذلك المشي وتمارين المقاومة.
- تناول مكملات غذائية تحتوي على الكالسيوم وفيتامين د.
للمزيد:
0 2025-01-20T13:57:14+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%AA-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D9%87-%D8%A7%D9%86-%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D9%82%D8%AF-%D9%83%D8%A7%D9%86-%D9%A1%D9%A7%D9%A0-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86-%D9%A1%D9%A6%D9%A5-%D9%A2%D9%A2%D8%B3-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%85%D9%86-1814717#answer-0
بالتأكيد قد تؤثر وتلعب التغذية دوراً كبيراً في الحفاظ على هيئة الجسم العامة، بما في ذلك صحة العظام والعضلات الضرورية للحفاظ على الطول الطبيعي، وإن عدم الحصول على كميات كافية من البروتينات والفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة العظام والعضلات والمفاصل قد تسبب حدوث نقص في طول الشخص، إلا أن ذلك لا يعد السبب الوحيد لنقص الطول ويجب أن يتم تقييم الحالة بصورة أكثر دقة من أجل استبعاد أي أسباب أخرى لنقص الطول حوالي 5 سم، ومن أهم الأسباب التي يجب أن يتم استبعادها ما يلي:
- وجود أمراض مزمنة تصيب العظام، خاصة هشاشة العظام.
- حدوث كسر في أي من فقرات العمود الفقري، خاصة الكسور الانضغاطية.
- تشوه في العمود الفقري يسمى الحداب أو التحدب، حيث يكون العمود الفقري أكثر انحناءً من المعتاد.
- تقدم العمر وحدوث تسطح في فقرات العمود الفقري.
- وجود نقص شديد في مستويات الكالسيوم في الدم.
- انخفاض الكتلة العضلية في الجسم.
أنصحك بضرورة مراجعة الطبيب المختص حتى يتم إجراء ما يلزم من فحوصات وتحاليل وصور ضرورية من أجل تحديد سبب النقص في الطول، مع ضرورة محاولة الحصول على التغذية السليمة والمناسبة والصحية قدر المستطاع. كما يفضل مراعاة اتباع كل من النصائح التالية قدر الإمكان:
- تجنب التدخين أو التعرض للتدخين قدر المستطاع.
- تجربة ممارسة التمارين الرياضية الضرورية للحفاظ على صحة العمود الفقري وعضلات الظهر، بما في ذلك المشي وتمارين المقاومة.
- تناول مكملات غذائية تحتوي على الكالسيوم وفيتامين د.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
20 يناير 2025
فعلا نقص التغذية سبب كبير ربنا يزيل همهكم وينصركم يارب
1
2024-12-28T18:19:08+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%AA-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D9%87-%D8%A7%D9%86-%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D9%82%D8%AF-%D9%83%D8%A7%D9%86-%D9%A1%D9%A7%D9%A0-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86-%D9%A1%D9%A6%D9%A5-%D9%A2%D9%A2%D8%B3-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%85%D9%86-1814717#answer-1
فعلا نقص التغذية سبب كبير ربنا يزيل همهكم وينصركم يارب
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
28 ديسمبر 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
ما سبب نقص الوزن المفاجئ مع العلم ان الاكل طبيعي والغدد ايضاً لا مشكلة فيها وماهو العلاج المناسي او الغذاء...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
أنا أعاني من نقص حاد في الوزن مع العلم أن عمري 16 سنة و طولي 160لا أعلم سبب هذا النقص...
سؤال من ذكر سنة 19
في تغذية
عمري ١٦ ونص تقريبا طولي ١٦٥ ووزني ٤٧ والدي طوله تقريبا ١٧٠ والوالده طولها تقريبا ١٦٠ هل طولي توقف ،...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
عمري ١٧ سنة، وأنا فتاة طولي ١٥٩ وبدي أصير ١٧٠، مع العلم أن النمو مستمر قبل شهرين كنت ١٥٧ سم....
سؤال من ذكر سنة 22
في تغذية
انا طولي ١٧٠ وانا في عمر ١٨ سنة واريد ان ازيد في طولي هل توجد طرق لزيادة الطول
سؤال من ذكر سنة 21
في تغذية
عمري ١٨ و٦ اسهر طولي ١٧١-١٧٢ طول امي وابي ١٦٥ هل يمكن ان اطول قليلًا لاصل الى ١٧٥ علمًا انني...
سؤال من أنثى سنة 23
في تغذية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لدي مشكلة في الطول انا فتاة عمري 17 و طولي 149cm هل هناك فرصة ان...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا عمري 17 سنة و طولي 165 هل من الممكن ان اصبح طويلا مع العلم انا العب كرة سلة
سؤال من ذكر سنة 23
في تغذية
انا اعاني من نقص في الوزن والطول حاليا عمري 18 سنة لكن لم ازد في الوزن او الطول منذ كان...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
كيف يمكن ان ازيد طولي مع العلم انا عمري 18 ؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
8692
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
55106
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5292
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين