تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...سبب نقص الطول بعد هذا العمر
27 ديسمبر 2024
207
واجهت مشكلة أن طولي قد كان ١٧٠ قبل سنة والآن ١٦٥ عمري ٢٢ سنة من قطاع غزة، هل سبب نقص الغذاء؟ مع العلم سنة كاملة لم نأكل فيها لحوم أو فواكه أو خضراوات هل يمكن أن يكون بسبب هذا النقص؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2024-12-27T05:00:40+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
بالتأكيد قد تؤثر وتلعب التغذية دوراً كبيراً في الحفاظ على هيئة الجسم العامة، بما في ذلك صحة العظام والعضلات الضرورية للحفاظ على الطول الطبيعي، وإن عدم الحصول على كميات كافية من البروتينات والفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة العظام والعضلات والمفاصل قد تسبب حدوث نقص في طول الشخص، إلا أن ذلك لا يعد السبب الوحيد لنقص الطول ويجب أن يتم تقييم الحالة بصورة أكثر دقة من أجل استبعاد أي أسباب أخرى لنقص الطول حوالي 5 سم، ومن أهم الأسباب التي يجب أن يتم استبعادها ما يلي:
- وجود أمراض مزمنة تصيب العظام، خاصة هشاشة العظام.
- حدوث كسر في أي من فقرات العمود الفقري، خاصة الكسور الانضغاطية.
- تشوه في العمود الفقري يسمى الحداب أو التحدب، حيث يكون العمود الفقري أكثر انحناءً من المعتاد.
- تقدم العمر وحدوث تسطح في فقرات العمود الفقري.
- وجود نقص شديد في مستويات الكالسيوم في الدم.
- انخفاض الكتلة العضلية في الجسم.
أنصحك بضرورة مراجعة الطبيب المختص حتى يتم إجراء ما يلزم من فحوصات وتحاليل وصور ضرورية من أجل تحديد سبب النقص في الطول، مع ضرورة محاولة الحصول على التغذية السليمة والمناسبة والصحية قدر المستطاع. كما يفضل مراعاة اتباع كل من النصائح التالية قدر الإمكان:
- تجنب التدخين أو التعرض للتدخين قدر المستطاع.
- تجربة ممارسة التمارين الرياضية الضرورية للحفاظ على صحة العمود الفقري وعضلات الظهر، بما في ذلك المشي وتمارين المقاومة.
- تناول مكملات غذائية تحتوي على الكالسيوم وفيتامين د.
للمزيد:
0 2025-01-20T13:57:14+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%AA-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D9%87-%D8%A7%D9%86-%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D9%82%D8%AF-%D9%83%D8%A7%D9%86-%D9%A1%D9%A7%D9%A0-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86-%D9%A1%D9%A6%D9%A5-%D9%A2%D9%A2%D8%B3-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%85%D9%86-1814717#answer-0
بالتأكيد قد تؤثر وتلعب التغذية دوراً كبيراً في الحفاظ على هيئة الجسم العامة، بما في ذلك صحة العظام والعضلات الضرورية... اقرأ المزيد
بالتأكيد قد تؤثر وتلعب التغذية دوراً كبيراً في الحفاظ على هيئة الجسم العامة، بما في ذلك صحة العظام والعضلات الضرورية للحفاظ على الطول الطبيعي، وإن عدم الحصول على كميات كافية من البروتينات والفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة العظام والعضلات والمفاصل قد تسبب حدوث نقص في طول الشخص، إلا أن ذلك لا يعد السبب الوحيد لنقص الطول ويجب أن يتم تقييم الحالة بصورة أكثر دقة من أجل استبعاد أي أسباب أخرى لنقص الطول حوالي 5 سم، ومن أهم الأسباب التي يجب أن يتم استبعادها ما يلي:
- وجود أمراض مزمنة تصيب العظام، خاصة هشاشة العظام.
- حدوث كسر في أي من فقرات العمود الفقري، خاصة الكسور الانضغاطية.
- تشوه في العمود الفقري يسمى الحداب أو التحدب، حيث يكون العمود الفقري أكثر انحناءً من المعتاد.
- تقدم العمر وحدوث تسطح في فقرات العمود الفقري.
- وجود نقص شديد في مستويات الكالسيوم في الدم.
- انخفاض الكتلة العضلية في الجسم.
أنصحك بضرورة مراجعة الطبيب المختص حتى يتم إجراء ما يلزم من فحوصات وتحاليل وصور ضرورية من أجل تحديد سبب النقص في الطول، مع ضرورة محاولة الحصول على التغذية السليمة والمناسبة والصحية قدر المستطاع. كما يفضل مراعاة اتباع كل من النصائح التالية قدر الإمكان:
- تجنب التدخين أو التعرض للتدخين قدر المستطاع.
- تجربة ممارسة التمارين الرياضية الضرورية للحفاظ على صحة العمود الفقري وعضلات الظهر، بما في ذلك المشي وتمارين المقاومة.
- تناول مكملات غذائية تحتوي على الكالسيوم وفيتامين د.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
20 يناير 2025
فعلا نقص التغذية سبب كبير ربنا يزيل همهكم وينصركم يارب
1
2024-12-28T18:19:08+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%AA-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D9%87-%D8%A7%D9%86-%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D9%82%D8%AF-%D9%83%D8%A7%D9%86-%D9%A1%D9%A7%D9%A0-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86-%D9%A1%D9%A6%D9%A5-%D9%A2%D9%A2%D8%B3-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%85%D9%86-1814717#answer-1
فعلا نقص التغذية سبب كبير ربنا يزيل همهكم وينصركم يارب اقرأ المزيد
فعلا نقص التغذية سبب كبير ربنا يزيل همهكم وينصركم يارب
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
28 ديسمبر 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في تغذية
ماهي فوائد بذرة الكتان وهل هي مظرة للعقم ام لا لانها قالولي عليها تمص الدهون المتراكمة في الجسم
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
الاوميغا ٣ هل له مضار للشخص الذي ليس لديه مراره
سؤال من ذكر سنة 69
في تغذية
وزني الحالي ٩٦ وطولي ١٧٧ سم كم الوزن المثالي ، كم كيلو علي ان اخسر في الشهر
سؤال من ذكر سنة 31
في تغذية
عندي ثبات الوزن رغم الفيتامين د طبيعي TSH طبيعي الانسولين طبيعي الحل جزاكم الله خيرا.
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم ، انا اعاني من نقص كبير في الوزن و لذلك قررت الإنتظام على نظام غذائي صحي عالي السعرات...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ذكر عمري ٢٣، طولي ١٨٢، وزني ١١٠. أعاني من السمنة وأريد أفضل منحف صحي موجود ؟
سؤال من أنثى سنة 28
في تغذية
هل الرجيم الصارم يؤخر الدورة او لا علما انني آكل خضروات و بروتين فقط منذ 15 يوم
سؤال من ذكر سنة 26
في تغذية
ماهي الفحوصات والاشياء المطلوبة قبل البد في علاج النحافة او لزيادة الوزن
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
وزني الحالي 85 طولي 160 كم الوزن المثالي، كم كيلو عليا أن أخسر في شهر؟ وما معدل السعرات الحرارية المناسبة...
سؤال من أنثى سنة 46
في تغذية
امي تستخدم السمن البلدي وهيه عندها ضغط وسكر وكولسترول فهل السمن البلدي ضار وما هي الزيوت المسموح بها
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين