تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل لرجيم اثر في تساقط شعر
9 مايو 2015
3767
هل لرجيم اثر في تساقط شعر
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
اذا كانت الحمية متنوعة الاغذية و حافظت على تناول الخضار و الفواكه و الألبان و مصادر البروتين فبذلك تحافظي على صحة جسدك و لن يتساقط شعرك
2
2015-05-09 19:06:02
![أخصائية تغذية رنيم الخضر]()
أخصائية تغذية رنيم الخضر
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D8%AB%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%82%D8%B7-%D8%B4%D8%B9%D8%B1-419564
أخصائية تغذية رنيم الخضر
تغذية
اذا كانت الحمية متنوعة الاغذية و حافظت على تناول الخضار و الفواكه و الألبان و مصادر البروتين فبذلك تحافظي على صحة جسدك و لن يتساقط شعرك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
9 مايو 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
أعاني من تساقط الشعر بسبب الريجيم
استخدمي مالتي فايتمين مع شامبو طبيعي
و اكثري من تناول الخضروات والفواكه
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
اعاني من نقص الوزن و بقع سوداء و بيضاء على جلد البطن و التساقط في الشعر السن 27 سنة الطول...
يجب عمل تحليل صورة دم كاملة تحليل الغدة الدرقية وتحليل. بول وبراز واذا كانت التحاليل سليمة ينصح بزيادة عدد الوجبات وتناول المكسرات وكذلك التمر والخميرة على كوب لبن وتناول الفاكهة مثل العنب
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
قبل4أشهر عملت دايت وخسرت وزن من140كغم إلى الأن95كغم وان شاءالله بعدأكثر لكن شعر رأسي بداء يتساقط بشكل كبير جدا بدأت...
يمكن استخدام مكملات فيتامينات للشعر والاظافر من الصيدلية، بالاضافة للتركيز على الغذاء الغتي بالبروتين والفيتامينات من لحوم وخضروات وفواكة
سؤال من ذكر سنة 22
في تغذية
كيف اخسر الوزن الزائد عندما ذهبت الى الجيم وعملت الدايت خلال شهرين نزلت٧كيلوات لاكن بدء شعري يتساقط عند الفروه كيف...
تعالج بإتباع نظام غذائي صحي يكفل أولا المحافظة على الصحة و ثانيا إنقاص الوزن .
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا عملت رجيم قاسي, خسرت 50 كيلو خلال 8 اشهر.بعد سنة بدات اخسر الكثير من الشعر , خصوصا من الجهة...
لأي نظام غذائي غير صحي مضاعفاته على المدى القصير و البعيد و سقوط الشعر قد يكون أحد المضاعفات الناتجة عن ذلك .
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
شابة تكونت منذ فترة ذقن مزدوجة "لغلوغ" بعد زيادة وزني قليلا ثم فقدت معظم الوزن الزائد ولكن لاحظت بقاء الدهون...
نعم مفيده
واستمرار ان انزال الوزن يضهر في جميع انهاء الجسم و اخر منطقه يظهر فيها نزول الوزن هو الوجه استمري في الحميه و ممارسة الرياضه .
،.
،.
،
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ما هو النظام الغدائي الدي يساعد في الحصول على بشرة نضرة و شعر صحي, بشرتي جافة و حساسة بالنسبة لشعري...
النظام الصحي المتحوي على كل الحصص الغذائيه خاصه الخضار والفواكه يجب التركيز عليهم والتقليل من الأكلات الدهنية والزيتيه والأكلات السريعه
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
لم اجرب حبوب البيوتين ولكن لدي مخاف هل تسبب السمنه ?... وكيف اتخلص من الشحوم في اسفل الظهر الارداف وشكرا
للتخلص من الدهون في الجسم في اى مكان
لابد من برنامج غذائي مناسب وصحى
وبرنامج رياضي أيضا مع الاستمرار
حتى الوصول إلى الوزن والشكل المناسب اليك
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل للسكر الذي يتم وضعه في كوب من الشاي تأثير في زيادة الوزن وتساقط للشعر ؟
الملعقة الصغيرة من السكر بها 20 سعرة حرارية تقريباً، الذي يحدد زيادة الوزن أو نقصانه هو مجموع السعرات الحرارية المستهلكة يومياً.
وليس له علاقة مباشرة بتساقط الشعر .
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
وزني 92 وطولي 159 تعبت من الرجيم شعري يتساقط وبشرتي تجف اذا تركتة رجعت السمنة اريد نظام غذائي سليم ؟
سقوط شعرك وجفاف بشرتك دليل على أن الحمية المتبعة خاطئة وتفتقر للعديد من العناصر المعدنية فاتباع حمية غير صحية وغير متوازنة قد يكون له أثر كبير على صحة جسمك على المدى الطويل، أنصحك باتباع نظام غذائي قليل السعرات الحرارية والدهون يشمل جميع المجموعات الغذائية . كلي من كل الأطعمة لكن حددي الكميات المتناوله منها مع التقليل كمية النشويات المتناولة والدهون والحلويات بشكل رئيسي.تناولي وجبات متعددة صغيرة على طول اليوم واشربي الكثير من الماء. تجنبي تناول العصائر والكوكتيلات والحلويات والعجائن والمخبوزات وركزي على تناول الخضار والفواكه يوميا للحصول على الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها جسمك
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
799
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7013
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5993
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره