تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ابنتي تبلغ تعاني من سمنة الكرش وزنها كغ و طولها متر هل اخضعها لرجيم وم
20 مارس 2015
899
السلام عليكم:
إبنتي تبلغ 13سنة تعاني من سمنة الكرش وزنها 51كغ و طولها 1.52 متر هل أخضعها لرجيم وما هو و شكرا
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يمكن عمل ريجيم ولكن باستشارة اخصائية تغذيه لان هذا العمر حرج ولا يجوز اتباع اي ريجيم
1
2015-03-21 11:10:50
![أخصائية تغذية ردينه الرفاعي]()
أخصائية تغذية ردينه الرفاعي
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%A8%D9%86%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%A8%D9%84%D8%BA-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%B3%D9%85%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%B4-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%87%D8%A7-%D9%83%D8%BA-%D9%88-%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%85%D8%AA%D8%B1-%D9%87%D9%84-379326
أخصائية تغذية ردينه الرفاعي
تغذية
يمكن عمل ريجيم ولكن باستشارة اخصائية تغذيه لان هذا العمر حرج ولا يجوز اتباع اي ريجيم
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
21 مارس 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم أختي عمرها 21 سنة متزوجة طولها 1.59 م و وزنها 56 كغ هل هي نحيفة ؟ و ما...
وزنها مثالي ولا تحتاج لزيادة أو فقدان
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ابنتي تبلغ 13سنة تزن 50 كغ و قامتها 153سم تعاني من سمنة الكرش ساعدوني في رجيم يناسب سنها وشكرا
يفضل اخذها لاخصائي تغذية لاعطاء حمية مفصلة، بشكل عام عليها توزيع الوجبات الى ٥-٦ وجبات صغيرة، التقليل من تناول الدهون والوجبات السريعة، الابتعاد عن الشيبس والشوكولانة والحلويات، وممارسة الرياضة كالمشي لمدة ساعة متواصلة يوميا
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
لدي اخت تبلغ 20 سنة طولها 1.55 و تزن 44 كيلو هل تعاني من النحافة و هل يوجد حل لزيادة...
الوزن الطبيعي لاختك يقع بين 50 55 كغم
لذا فهي تحتاج الى زيادة الوزن، وتتم زيادة الوزن عن طريق اتباع نظام غذائي غني بالسعرات الحرارية، وتقسيم الوجبات الى عدة وجبات في اليوم، مثلاً تناول 3 وجبات رئيسية ووجبتين أو 3 وجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسية، تأجيل تناول السوائل الى ما بعد تناول الوجبة ، تناول المكسرات والفاكهة المجففة ،ممارسة الرياضات التي تزيد من الكتلة العضلية ،تناول الكوكتيلات وعصائر الفاكهة الطبيعية، يمكن إضافة المكسرات والبوظة لزيادة السعرات الحرارية. كما يمكنك زيارة أخصائي تغذية لوضع نظام غذائي يتناسب مع حالتك ونظام حياتك اليومي.
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم ابنتي عمرها 12 سنة وطولها 165 سم . ماهو الوزن المثالي لها ؟
عزيزتي ...يجب ان لا يقل وزن طفلتك عن ٥٥ ولا يزيد عن ٦٥
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ما هو الوزن الطبيعي لفتاة عمرها 21 عاما و طولها 173 - وزنها 70 كغ ؟؟
وزنك المثالي هو 63-73 كيلو
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم .لدي بنت عمرها 13 سنة وزنها 67 وطولها 145سم وحاولت تقليل الاكل لاكنها نفس الوزن .ما افعل
تقليل الاكلمع الرياضه تعطي نتيجه أفضل دائما
ولاتنسي عزيزتي ابنتك في مرحله نمو فلتحصل على جميع المكونات الغذائيه ولكن بالكميات المناسبه لها واختاري دائما الاكل الاقل سكر وزيت وركزي على الفواكه والخضراوات الطازجه وحليب خالي الدسم والاغذيه الغنيه بالالياف حتى تشعر بالشبع بسرعه
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
سلام عليكم بنتي عمرها 5 شهور و وزنها 6.350 ك و وزن الولادة 3.300ك هل هذا الوزن طبيعي
عندها نقص وزن خفيف . إذا كانت فقط على الإرضاع الوالدي ننصحك بالإدخال التدريجي للطعام العادي
سؤال من أنثى سنة 36
في تغذية
السلا عليكم ابنتي عمرها 8 سنوات وطولها 117 سم وزنها 24كغ هل من علاج سريع لزيادة طولها و أني أولاحظ...
و عليكم السلام - إبنتك ما زالت صغيرة و ما زال أمامها الوقت الكافي للطول المناسب و بالنسبة للتكتل في منطقة الخصر فربما يكون تجمع دهون أو بسبب الهرمونات و يفضل رؤية المختص لإبداء الرأي بخصوص ذلك .
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم ما هو الوزن المثالي لفتاة عمرها 19 سنة وشكرا
يعتمد الوزن المثالي على الطول وحجم الكتلة العضلية, الرجاء إرسال الطول ومحيط اليد
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ابنتي 12ووزنها 58 وطولها 150 هل هي تعاني من السمنة او لا ولو تعاني من السمنة فما الوزن المثالي لها
نعم إبنتك تعاني من الوزن الزائد، الوزن المنصوح لعمرها و طولها 41 كغم (المثالي) إلى 45 كغم (الأقصى)
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2484
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2709
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
15706
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره