هل شاي اولونق سبيشل الاخضر و زنجبيل التخسيس لها اضرار وزني والطول

هل شاي اولونق سبيشل الاخضر و زنجبيل التخسيس لها اضرار وزني والطول
icon 14 فبراير 2014
icon 5170
هل شاي اولونق سبيشل الاخضر و زنجبيل التخسيس لها اضرار وزني 60 والطول 140 ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الشاي الاخضر والزنجبيل من الاعشاب المفيدة التي قد تزيد بنسبة ضئيلة معدل الحرق .أنصحك بممارسة تمارين رياضية بشكل منتظم لمدة ساعة يوميا على الأقل، بالنسبة للطعام ينصح بتقليل كمية النشويات المتناولة والدهون والحلويات بشكل رئيسي. تناول وجبات متعددة صغيرة على طول اليوم واشرب الكثير من الماء. التقليل قدر الإمكان من الأطعمة الدهنية التي تحتوي على السمن والزبدة، تجنب تناول العصائر والكوكتيلات والحلويات والعجائن والمخبوزات والمكسرات 0 2014-02-18 06:11:38
أخصائي تغذية دعاء علي صالح
أخصائي تغذية دعاء علي صالح
تغذية
الشاي الاخضر والزنجبيل من الاعشاب المفيدة التي قد تزيد بنسبة ضئيلة معدل الحرق .أنصحك بممارسة تمارين رياضية بشكل منتظم لمدة ساعة يوميا على الأقل، بالنسبة للطعام ينصح بتقليل كمية النشويات المتناولة والدهون والحلويات بشكل رئيسي. تناول وجبات متعددة صغيرة على طول اليوم واشرب الكثير من الماء. التقليل قدر الإمكان من الأطعمة الدهنية التي تحتوي على السمن والزبدة، تجنب تناول العصائر والكوكتيلات والحلويات والعجائن والمخبوزات والمكسرات

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

سؤال من أنثى سنة

في تغذية

هل الشاي الاخضر بالنعناع والليمون بدون سكر يثبت الوزن وما فائدة وضع قطع زنجبيل مع الشاي الاخضر هل تحرق سعرات...

لاشيء يثبت الوزن سوا الغذاء الصحي وممارسه الرياضة اليوميه اما بالنسبه لمشروبات الشاي الاخضر والزنجبيل فهي مشروبات تساعد على رفع معدل الاستقلاب لديكي فقط ،

سؤال من ذكر سنة

في تغذية

السلام عليكم حبيت اسأل عن الشاي الاخضر توقايين سبيشل هل له اثار جانبيه؟ وهل الشاي الاخضر يسبب الامساك

اذا تناولت الشاي بشكل معتدل اقل من 3 اكواب لن يكون له اضرار جانبية ، ولكن ان اكثرت منه قد يؤدي الى عدة اضرار منها الارق لان الشاي يحتوي على نسبة من الكافيين، والشاي الاخضر لا يسبب الامساك

سؤال من غير معروف سنة 34

في تغذية

مشروب الموسي "البيرة" هل تعتبر من الغازيات ولها اضرار مثل البيبسي

لا ليست من المشروبات الغازية ولها فوائد لكن لاينصح بها عند المرضى المصابين بارتفاع حمض البول بالدم ويجب الانتباه لوجود السكر بداخلها وينصح بتناول الكلاسيكي منها اي بدون ايه ملونات او نكهات اصطناعية.

سؤال من أنثى سنة

في تغذية

انا عمري 28..عزباء لا أعاني من اي مرضأشرب كل يوم تقريبا كوبين شاي أخضر وكوبين من مغلي الزنجبيل والقرفى والكمون...

بهذه الكمية لا، لكن تأثيرهم في انقاص الوزن ليس كبير، الأصل هو اتباع برنامج غذائي قليل الدهون وبسعرات حرارية محددة حسب وزنك وطولك، وممارسة نشاط رياضي بانتظام.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً