هل توجد مشروبات طبيعية لرفع معدلات الحرق لخسارة الوزن

Q: اعانى من زيادة معدلات الحرق فى الجسم ونقص فى الوزن رغم انى آكل كتير. فما العلاج

قد يكون ذلك من أعراض فرط نشاط الغدة الدرقية فيفضل لحضرتك أن تسوي فحص لهرمونات الغدة الدرقية free T3 free T4 And TSH

Q: كيف ازيد من معدل الحرق لخسارة الوزن وايه احسن دوا من غير اعراض جانبية نهائي مجرب

اولا من خلال فحص الكالسيوم لديك وجعله بمدى عالي , ثانيا مشروب القرفة او الشاي الاخضر , واخيرا ولكن لا افضله دائما هو فيتامينات ب ولا افضله لانه احيانا يتم من خلاله فتح الشهية

Q: السلام عليكم دكتور حبيت تفبدني وتعطيني نصايح لانقاص الوزن هل توجد خلطات اعشاب أو مشروبات لانقاص الوزن

إنقاص الوزن الزائد لابد من وجود نظام غذائي مناسب لتخفيف الوزن مع برنامج رياضي منتظم ومستمر وخفيف يعتمد على المشي بشكل أساسي ممكن التدعيم ببعض الأعشاب الطبيعية التى تساعد على زيادة حرق الدهون وضبط الشهيه أما بخصوص الخلطات والمشروبات السحرية فهذا من دروب الخيال ولا فائدة منها

Q: كبسول Eliza لخسارة الوزن هلووو هو منتج جيد وهل توجد فيه اعراض جانبيةوكم كيلو ينزل في الشعر عند استعماله

لا أنصحك أبداً باستخدام أية نوع من الحبوب لإنزال الوزن ففي ذلك خطر على الجسم لا يظهر مباشرة وإنما مع مرور الوقت تبدأ مشكلات عديدة في الظهور لديك وطبك لأن هذه الحبوب تسبب ضرراً في عمليات الأيض في الجسم مما قد يؤدي إبى العديد من الأمراض فيما بعد، لذلك نصيحتي لكِ أن تسلكي الطريق الأطول والأسلم وهو الحمية السليمة والرياضة

Q: هل حبوب المانجو الإفريقية آمنة لخسارة الوزن ؟

ليس على المدى القريب عزيزتي

Q: هل مشروبات الطاقه تنقص الوزن؟

لا تنقص الوزن وهي ضارة جدا

Q: نظام غذائي لخسارة الوزن

ااختي لا يمكن تحديد النظام الغذائي المناسب لكي الا عند طريق المتابعة و عمل استبيان. و ايضا لو اتبعتي نظام واحد سوف يثبت وزنك لان الافضل تغيير النظام الغذائي اسبوعيا حتى يستجيب جسمك للنزول. و لكن يمكنك تجنب الاكلات ذات السعرات الحرارية العالية و عدم تقليل الاكل عن ثلاث وجبات يوميا بالاضافة الى المحافظه على شرب كوبين ماء قبل كل وجبة بنصف ساعة و عمل رياضة لمدة 30 دقيقة 4 ايام اسبوعيا او حتى بعض التمارين في المنزل.

Q: ماهي الطريقه الصحيحه لخسارة الوزن

اتباع نظام غذائي باستشارة اخصائي تغذية و ممارسة الرياضة

Q: هل هناك دواء جيد لخسارة الوزن في مدة قصيرة

لاينصح بتناول أدوية لخسارة الوزن لأضرارها الجانبية ولأن تأثيرها مؤقت، ينصح باتباع نظام غذائي مناسب وممارسة الرياضة بانتظام.

4 ديسمبر 2017

2117

هل توجد مشروبات طبيعية لرفع معدلات الحرق لخسارة الوزن

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أخصائية تغذية زينة شبيب

تغذية

رياضة (زيادة النشاط الحركي)، الاستيقاظ باكرا، شرب كمية الماء الكافية يوميا، توزيع الوجبات على مدار اليوم، اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن لك الشاي الأخضر التفاح الخل كل هذه الأمور تزيد معدلات الحرق لخسارة الوزن

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

5 ديسمبر 2017