هل النعناع يساعد على تخفيف الوزن؟

Q: هل الزبادي قليل الدسم يساعد في تخفيف الوزن

الزبادي يحتوي على الكاليسيوم وعلى بكتيريا نافعة مفيدة للقولون، لكن ليس له علاقة في تخفيف الوزن

Q: اريد دواء يساعد علي تخفيف الوزن

لا انصحك بتخفيف الوزن دون حساب ال مشعر الكتلة ودراسة سبب البدانة ان وجدت

Q: هل يوجد حب امن يساعد على تخفيف الوزن طبعا بالاضافة الى حمية غذائية ؟

عزيزتي يجب ان تتذكري دائما كل دواء له اضرار جانبيه فلا يلجئ الطبيب الى الادويه في حاله الحميات الا يجدي نفعا بعد عده محاولات وقد يلجأ الى العمليات ان يكون مؤشر كتله الجسم اكتر من35

Q: هل هناك دواء طبي آمن يساعد على تخفيف الوزن الزائد مع العلم أنني مرضع

لا يفضل تناول الادوية لتنزيل الوزن لان عملية نزول الوزن يفضل ان تكون نتيجة تغيير عادات غذائية وسلوكية لتضمني استمرار جسمك على الوزن الجديد .. وبما انك مرضع فان هنالك خوف من ان بعض انواع الادوية قد تنتقل للطفل عن طريق الحليب كما يجب الاهتمام بنوع وكمية الغذاء لتضمني حصول طفلك على كافة احتياجات

Q: هل استبدال وجبة الفطور ب كوب نسكافيه يساعد في تخفيف الوزن

لا بديل عن الفطورو و للعلم وجبة الفطور هي الخطوة الاولى و الاهم لانقاص الوزن و يفضل ان تكون الكمية المتناولة قليلة

Q: هل يساعد الشاي الاخضر في تخفيف الوزن؟ وما هي المده التي يستغرقها في تخفيض الوزن

الشاي الاخضر مليء بالفوائد ومضادات الاكسدة وقد يساعد بنسبة بسيطة في زيادة معدل الحرق لكنه لا يعمل لوحده على تخفيض الوزن لذا يجب ان تقوم باتباع نظام غذائي صحي الى جانب ممارسة نشاط رياضي حتى تفقد الوزن بطريقة صحيحة

Q: هل فعلا مشروب الليمون مع النعناع والزنجبيل الدافئ يساعد في انقاص الوزن مع الحركه الكثيرة سواء شغل او رياضه ؟

اهلا وسهلا بك.. بداية زيادة الوزن سببه زيادة الوارد من الطعام بمعنى الوارد الى الجسم اعلى من الصادر منه بالحركة وبالعمليات الحيوية في الجسم.. المشروب الذي ذكرته يدعى DETOX WATER... رائع جدا وينصح به للتخلص من سموم الجسم ويساعد مع الحمية والحركة ...لذلك نمط الحياة الصحي مع النشاط البدني وهذا الشراب افضل طريقة لتحقيق هدفك ... صحة وعافية

Q: السلام عليكم، هل مشروب بلاك لاتيه آمن؟ وهل هو يساعد على تخفيف الوزن بشكل كبير؟ وهل يوجد أعراض جانبية له؟

لا ٱنصح بِتناول تلك المشروبات .. إذا كنت تريد إنقاص الوزن فيجب إجراء الفحوصات اللازمة أولٱ لِمعرفه إذا كان يوجد سبب مرضي وأيضٱ لِتحديد النظام الغذائي والرياضي المناسب لك وفيما يخص المشروبات التي تساعد على حرق الدهون فيوجد مشروبات كثيرة طبيعيه و ءامنه تساعد على حرق الدهون وذلك بِمساعدة النظام الغذائي والرياضي و أيضٱ بعد إجراء الفحوصات .

Q: هل هناك دواء او شي يساعد على تخفيف الوزن واذابة الشحوم المتراكمة في البطن والخاصرة لشخص تتركز سمنته في تلك المناطق

ينصح بتناول 4-5 وجبات صغيرة في اليوم بدل الوجبات الكبيرة والقليلة، والتقليل من الدهون قدر الإمكان بتجنب المقالي والوجبات السريعة وتناول منتجات قليلة الدسم، واستخدام طريقة الشوي أو السلق أثناء الطبخ، والتقليل من السكر والحلويات قدر الإمكان، وينصح بممارسة الرياضة بمعدل 45 دقيقة معظم أيام الأسبوع.