انا أتناول دائما كأس واحدة من نسكافة هل يضر الصحة بما اني سمعت شرب كثير نسكافة يضر الجسم ويسبب سرطان في المعدة هل هذا مقال صحيح بما اني سنة كاملة أشرب نسكافة كل يوم كاسة واحدة فقط ارجو منكم اجابة هل له ضرر أم لا

كوب واحد من القهوة يوميا لا يؤثر سلبا على الصحه

أنا أتمرن في البيت لأزيد من قوة العضلات وأتناول البيض ثلاثة حبات مسلوقين يوميا هل ذالك مضر وكيف أتناوله لكي لايضر لأني سمعت أنه يزيد من إحتمالية لأصابة بسرطان ومرض الصفير وتليف الكبد هل هذا صحيح علما أنه لم يؤثر علي وأنا شديد النشاط أعمل في الفلاحة

مرحبا معلومات ان البيض مضر ليست صحيحة ويمكنك تناول البيض ٣ او ٤ ليس هناك اي مشكلة على العكس البيض من افضل انواع البروتين بجانب احتواءه على قيتامينات و اوميجا٣ فهو مفيد جدا للرياضيين وغير الرياضيين وبشكل عام يفضل التنوع الغذائي وان لا نعتمد على نوع طعام واحد لان ذلك يعطي الجسم خيارات وقيمة غذائية اعلى تعطي الجسم كافة الاحتياجات الغذائية

مرحبًا، سمعت عن إنّ ممكن أعمل رجيم عند مختص وأطلب منه يتيح لي إمكانيّة أكل الاندومي كل يوم أو بيوم ووقت معيّن من أيّام الأسبوع، وقرأت أيضًا إنّ الأطباء ينصحوا بالتقليل من أكل الأندومي لأنه يسبب السمنة.. سو جيت أسأل هنا مين الصّح؟

السلام عليكم الأندومي وبهاراته يعتبر غذاء غير صحي لعدة أمور منها : النودلز نفسها تكون نصف مقلية وهذا يزيد من تناولك للدهون المشبعة المضرة والتي تزيد من الوزن , احتوائها على غلوتامات أحادي الصوديوم وهي مادة حافظة تسبب خداع للدماغ انها مادة شهية فيدمن عليها وتسبب خلل في الأعصاب اضافة الى الصداع والخمول و فرط الحركة لدى الأطفال ، اضافة الى الملح الذي يتسبب برفع الضغط ، كما أنها لا تعتبر وجبة كافية وينقصها الكثير لتصبح كذلك. عوضا عنها يمكنك سلق نودلز واضافة خضار مقطعة كالفلفل الحلو والجزر والبصل والقليل من الدجاج المسلوق المقطع لقطع صغيرة لتصبح شوربة صحية ولذيذة

انا لا اشرب نسكافيه كل يوم بل بعض الايام فقط و بصراحة على ما اسمعه ان الحقائق متضاربة لاني سمعت ان القهوة والنسكافيه مفيده جدا للدماغ والاعصاب و... والبعض الاخر يقول انها مضرة و ترفع التوتر و... فوهمت بصراحة ماللذي تنصحوني به خاصة لعمري فهل اشرب كل يوم مثلا كاس لفوائدها ام لا وشكرا

لا ينصح بالنسكافيه لما فيه من مواد حافظة وملونات , ولكن بإمكانك تناول 1-2 فنجان من القهوة السوداء إن كان الهدف هو تعزيز قدرة الدماغ والدراسة والتركيز , لأن مستخلص الكافيين يعطي أضرار كثيرة إن تمت مشاركته مع أشياء إضافية و لذلك قد يسبب التوتر والأرق وفي كثير من الأحيان يسبب الصداع اليومي .

انا عمري بين 14 و 15 وانا نحيف كثيرا هل يوجد شئ حتى أنني عملت تحاليل وتبين أن كل شئ على ما يراه وانا عندما أكل الفطور أو العشاء أو أي شئ أشبع بسرعة بقيمة ملعقتين أربع هل من نصائح تفيدني في السمنة أو فتح الشهية ارجوا الرد في أسرع وقت ممكن وشكراً

انصحك مراجعة اخصائي هضمية وكبد

افكر بتجربة رجيم الماء واعلم ان هناك الكثير من انواع الرجيم و هناك افكار افضل لكن اود ان استفسر هل هناك مشاكل صحية كبيرة يمكن ان تحدث الي بعد تجربته ،علما باني سوف امشي كل يوم نصف ساعة و سوف اشرب الشاي الاخضر والقهوة لكي اغير وانوع

يفضل عدم الالتزام برجيم الماء حيث انه يسبب مشاكل صحية عديدة . يجب ان تحتوي الحمية على جميع المجموعات والعاصر الغذائية .

عمري ١٥ سنة ،، سمعت ان اكل الفلفل يحرق الدهون ويساعد في التخلص من الكرش هل هاذا الكلام صحيح؟؟؟ اذا كان صحيح كم اتناول حبة فلفل باليوم؟ ارجو الرد وشكراً

الفلفل يزيد من عمليةالحرق بنسبة معينة، لكنه وحده لايكفي لنزول الوزن ولا يزيل الكرش، يجب اتباع نظام غذائي مناسب وعمل رياضة بانتظام .

سؤال من ذكر سنة

تغذية

هل القلي بالزيت الزيتون يكون ضار بالرغم اني استخدمته عدة مرات ولا اتان

Q: السلام عليكم البيض جميعنا نعرف انه مفيد ولكن قرأت مؤخرا علي احد المواقع ان اكثر من سبع بيضات اسبوعيا مضر هل هذا صحيح ؟

نعم لانه يحتوي نسبه عاليه من الكولسترول

Q: السلام عليكم هل شرب الماء مع القليل من الملح مفيد او مضر للصحة.. استشرت طبيبة اعشاب ونصحتني ان اكثر من شربه لاني اعاني من نقص في الوزن ..وشكرا جزيلا

يطهر المعده والامعاء لكن لا دور له نهائيا بزيادة الوزن

Q: السلام عليكم لو سمحت انا اشتريت مشد من الصيدلية ب٣٢٠ريال يقال انه من الصين وينحف ١٢كيلو في شهر حبيت اسأل اذا صحيح هو ينحف او مجرد كلام انا مريضه غده

هذا كلام و بدون نظام غذائي صحي و رياضة لن ينقص وزنك

23 يونيو 2015

1124

السلام عليكم هل القلي بالزيت الزيتون يكون ضار بالرغم اني استخدمته عدة مرات ولا اتاني شي والشايع انهم يقولوا انه ياتي بالسرطان وغير ذلك اريد اجابه من فضلكم وشكرا