استشاره دواء تخسيس

Q: يعاني من النحافة وانا والده بقالي 40 يوم ومن قبل الولادة وكان وزني 60، ودلوقتي أصبح 59 وطولي 172، وما عندي أي مشاكل صحية

إذا كنت تشعر بأن وزنك مستقر بدون أي أعراض صحية أخرى غير طبيعية، فلا يوجد سبب للقلق. المهم حافظي على نظام غذائي صحي إن شاء الله امورك بخير

Q: أعاني من خمول وكسل شديد ونوم لساعات زائدة في اليوم، وأيضاً نقصان في الوزن ولدي نقص في فيتامين b12 وحاسة السمع لدي خفيفة حيث أسمع بأذن واحدة والثانية سمع خفيف

اولا لازم تعمل تحاليل معملية زي صورة دم كاملة وايضا تحاليل الغدة الدرقية وفيتامين د مع تحليل براز ثم وصف العلاج الدوائي المناسب

Q: حبوب البيوسين بتزيد الوزن ولا لا وهل تستخدم لسد الشهية

هلأ هاي الحبوب بزيد من الشبع .. ولكن لاتمنع في سد الشهيه

Q: ما هي فوائد القهوة السوداء بدون السكر؟

القهوة تحتوي على مضادات أكسدة تساعد في الحماية من أمراض القلب وتخفيض الكوليستيرول ونسبة الإصابة ببعض السرطانات، والزهايمر والسكتة الدماغية، ولا يجب تناول أكثر من 3 أكواب يومياََ خاصة لمن يعاني من الضغط أو مشاكل في الكلى.

Q: ما هي أفضل أغذية لنقص الحديد وهل هناك فيتامينات أيضًا تساعد في تعويض نقص الحديد؟

الكبدة ( السودا) و اللحم الاحمر. لا تتناول الشاي مع الوجبات. اعصر الليمون فوق الفول و العدس لتستفيد منه. مع الملاحظة ان الاطعمة غير كافية في حال كان نقص الحديد شديد و لا تاخذ مكملات للحديد الا بوصفة طبيب. لا تتناول مشتقات الحليب و الاجبان مع الاطعمة عالية الحديد لانه يقلل من امتصاص الحديد

10 أبريل 2023

106

ممكن اسأل عن دوا للتخسيس وحرق الدهون، خصوصا منطقة البطن بحاول أخس بقالي سنين ومش عارفة بتخن كتير بعد ما بخس حبة صغيرة عاوزه دوا مساعد

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

تحياتي لكِ. هناك بعض الأدوية التي قد تساعد على فقدان الوزن وحرق الدهون، إلا أن تناولها يستوجب استشارة طبية، والسبب في ذلك هو أن هذه الأدوية يمكن أن تكون فعالة لبعض الأشخاص، وغير ملائمة أو غير آمنة للبعض الآخر، كما أنه لا يجب الاعتماد عليها وحدها لفقدان الوزن، بل دمجها مع نظام غذائي صحي، ونمط حياة نشط.

فيما يلي بعض حبوب التخسيس التي يمكنكِ الاستعانة بها بعد استشارة الطبيب:

أورليستات (بالإنجليزية: Orlistat): يعمل على تقليل امتصاص ما يقرب من ثلثي الدهون من الطعام في الأمعاء.
ليراجلوتايد (بالإنجليزية: Liraglutide): حقن تؤخذ تحت الجلد، وتعمل على التحكم في الشهية، وتحسين استجابة الجسم للإنسولين، مما قد يساعد على فقدان الوزن.
فينترمين (بالإنجليزية: Phentermine): يعمل بمثابة كابح للشهية، ويستخدم على المدى القصير للتحكم في الوزن.

إليكِ بعض النصائح للتخلص من دهون البطن:

تجنبي السكريات المضافة، والكربوهيدرات المكررة، مثل الأرز الأبيض، والخبز الأبيض، والمشروبات الغازية، والمعجنات.
تناولي الأطعمية الغنية بالبروتين، والذي يعزز الشعور بالشبع، ويقلل الشهية، مثل الدجاج، والسمك، والبيض، والبقوليات.
تناولي الكربوهيدرات المعقدة الغنية بالألياف، والتي تعزز الشعور بالشبع، وتقلل الشهية، مثل الحبوب الكاملة، والبقوليات، والخضار، والفواكه.
مارسي تمارين المقاومة والتمارين الهوائية؛ إذ تساعد تمارين المقاومة على بناء العضلات، وتعزيز معدل حرق الدهون، بينما تساعد التمارين الهوائية على حرق الدهون في مختلف أنحاء الجسم.
قللي مستويات التوتر والإجهاد، والتي قد تزيد من هرمون الكورتيزول، الذي يمكن أن يساهم في زيادة الدهون في منطقة البطن.
اشربي الماء قبل الوجبات للمساعدة على تقليل كمية الطعام المتناولة.
احرصي على النوم من 7 - 9 ساعات لتعزيز حرق السعرات الحرارية.

أخيرًا، من الأفضل قبل الاستعانة بحبوب التخسيس لفقدان الوزن الزائد، وحرق الدهون في مناطق الجسم المختلفة، بما في ذلك البطن، اتباع نظام غذائي صحي منخفض السعرات الحرارية، وممارسة التمارين الرياضية المنتظمة.

للمزيد:

0 2024-10-23T21:18:50+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D9%84-%D8%B9%D9%86-%D8%AF%D9%88%D8%A7-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%B3%D9%8A%D8%B3-%D9%88%D8%AD%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-%D8%AE%D8%B5%D9%88%D8%B5%D8%A7-%D9%85%D9%86%D8%B7%D9%82%D9%87-1694614#answer-0

أخصائية تغذية رسيل ياسين

تغذية

تحياتي لكِ. هناك بعض الأدوية التي قد تساعد على فقدان الوزن وحرق الدهون، إلا أن تناولها يستوجب استشارة طبية،... اقرأ المزيد

فيما يلي بعض حبوب التخسيس التي يمكنكِ الاستعانة بها بعد استشارة الطبيب:

أورليستات (بالإنجليزية: Orlistat): يعمل على تقليل امتصاص ما يقرب من ثلثي الدهون من الطعام في الأمعاء.
ليراجلوتايد (بالإنجليزية: Liraglutide): حقن تؤخذ تحت الجلد، وتعمل على التحكم في الشهية، وتحسين استجابة الجسم للإنسولين، مما قد يساعد على فقدان الوزن.
فينترمين (بالإنجليزية: Phentermine): يعمل بمثابة كابح للشهية، ويستخدم على المدى القصير للتحكم في الوزن.

إليكِ بعض النصائح للتخلص من دهون البطن:

تجنبي السكريات المضافة، والكربوهيدرات المكررة، مثل الأرز الأبيض، والخبز الأبيض، والمشروبات الغازية، والمعجنات.
تناولي الأطعمية الغنية بالبروتين، والذي يعزز الشعور بالشبع، ويقلل الشهية، مثل الدجاج، والسمك، والبيض، والبقوليات.
تناولي الكربوهيدرات المعقدة الغنية بالألياف، والتي تعزز الشعور بالشبع، وتقلل الشهية، مثل الحبوب الكاملة، والبقوليات، والخضار، والفواكه.
مارسي تمارين المقاومة والتمارين الهوائية؛ إذ تساعد تمارين المقاومة على بناء العضلات، وتعزيز معدل حرق الدهون، بينما تساعد التمارين الهوائية على حرق الدهون في مختلف أنحاء الجسم.
قللي مستويات التوتر والإجهاد، والتي قد تزيد من هرمون الكورتيزول، الذي يمكن أن يساهم في زيادة الدهون في منطقة البطن.
اشربي الماء قبل الوجبات للمساعدة على تقليل كمية الطعام المتناولة.
احرصي على النوم من 7 - 9 ساعات لتعزيز حرق السعرات الحرارية.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

23 أكتوبر 2024