السلام عليكم أريد أن أسأل عن خلطة الكمون و الزنجبيل و قرفة و حامض هل هي مضرة أو لها آثار جانبية بعد مدة التخسيس ؟ أريد استفسارا جزاكم الله خيرا.

لا تضر لكن الاعتدال مطلوب، ولا تؤثر بالتنحيف

هل عند خلط اقراص الخميرة بالحليب له اية اضرار ام لا !؟ و ما القيم الغذائية لذلك و هل تكسير اقراص الخميرة لجعلها بودرة يؤثر علي فاعليتها ام لا !؟ و ما المصادر الاخري لها !؟

لايوجد اى ضرر من إضافة الخميرة للحليب سواء أكانت أقراص أم بودر

سؤال من أنثى سنة

تغذية

ما هي مضار القهوة و هل تتعارض مع التدخين ؟

Q: ما هي فوائد و اضرار سكر النبات و هل المداومة علي استعماله تسبب الكر او السكري و هل يصلح كبديل دائم عن السكر الابيض

سكر النبات هو نوع نقي من السكر العادي يتم بلورته بتقنيات طبيعية .. لكنه أيضا مستخرج من قصب السكر وسعراته الحرارية مساوية للسكر الأبيض العادي.. فمثلا ملعقة طعام من السكر الابيض تساوي خمسين سعر وكذلك سكر النبات وعليه فاستخدامه في الغذاء الصحي يكون بنفس مقدار استخدام السكر العادي .. له بعض الاستخدامات الموضعية على سبيل المثال يرطب الاحبال الصوتية عند استحلابه أثناء نزلات البرد..

Q: هل القهوة مضرة و هل تؤثر على النمو هل القهوة تزيد من حب الشباب

كوبين من القهوة خلال اليوم هي كمية معقولة، يجب عدم تجاوز هذه الكمية خلال اليوم. لا تؤثر على النمو ولا تزيد من حب الشباب اذا كانت بدون اضافات.

Q: لا عاني من شئ بس بستفسر عن الحبوب القهوة الخضراء للتنحيف هل هيا مضرة ام مفيده

عبارة عن مكمل غذائي قد يفيد إذا تم تناوله ضمن نظام غذائي صحي لإنقاص الوزن و بالضرورة سيكون له تأثيرات سلبية في حال تم تناوله بطريقة غير مناسبة و من قبل فئات لا يناسبهم .

Q: هل هناك ضرر في اكل البيض يوميا و هل المشروب الغازي كوكاكولا يسبب السكري و ماهي اضراره الأخرى و شكرا

اذاكنت لا تعاني من زيادة كمية الدهون في الدم لا مشكلة في تناول البيض يوميا.

Q: هل شرب الشاي او القهوة مع العسل له تاثير على مرضى السكري مع العلم ان العسل اصلي

العسل مادة سكرية عالية التركيز لانحبذ تناولها لدى مريض السكري . ولاعبرة إن كان أصليا أو مغشوشا

Q: ما هي فوائد تناول خميرة الجعة و هل تساعد في التحيف او تسمن ؟

الخميرة مصدر جيد لفيتامينات ب المركبة ، الكروم و السيلينيوم وهذه العناصر ذات دور فعال في الحفاظ على صحة البشرة والشعر والأظافر وتحسن من كفاءة الدماغ والجهاز العصبي بالإضافةإلى زياده كفاءة استهلاك الطاقة في الجسم. لها دور طفيف جدا في تنزيل الوزن ولكن ليس طبعا مثل دور الحمية الغذائية والنظام الرياضي.