تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما هو الوزن المثالي للاعب طوله
9 أبريل 2017
3451
ما هو الوزن المثالي للاعب طوله 167
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يختلف باختلاف نوع الزيادة هل هي دهون او سواءل محتبسه او كتلة عضلية
يكون اقل من 65 و اكثر من 55
اذا كا لديك ترهلات في اي منطقة في جسدك فعليك مراجعة الاخصائي لعمل فحص و تحديد الزيادة.
0
2017-04-10 11:04:54
![أخصائي تغذية محمد حمزه]()
أخصائي تغذية محمد حمزه
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AB%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%A8-%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%87-167-939700
أخصائي تغذية محمد حمزه
تغذية
يختلف باختلاف نوع الزيادة هل هي دهون او سواءل محتبسه او كتلة عضلية
يكون اقل من 65 و اكثر من 55
اذا كا لديك ترهلات في اي منطقة في جسدك فعليك مراجعة الاخصائي لعمل فحص و تحديد الزيادة.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
10 أبريل 2017
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في تغذية
ما هو الوزن المثالي لعمر 16 وطول 152
50-55 kg
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ايش هو الوزن المثالي لطول ١٤٩
الوزن المثالي هو 48-55 كيلو
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ما هو الوزن المثالي للطول 158
إن الوزن المثالي له معادلة يجب احتسابها، ومن الجدير بالذكر أنه يوجد معادلة مخصصة للنساء وأخرى مخصصة للرجال.
يعتمد الوزن المثالي على الجنس،الوزن الفعلي للجسم، والطول.
الوزن المثالي للرجال= 50+ 2.3 (الطول بالإنشات - 60)
الوزن المثالي للنساء= 45.5+ 2.3 (الطول بالإنشات - 60)
ينصح باحتساب الوزن المثالي تحت إشراف الطبيب المختص أو أخصائي التغذية.
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ما هو الوزن المثالي للطول 1.65
هناك عدة طرق تمكنك من حساب الوزن المثالي، أبسطها؛
الوزن المثالي للرجال (كغم): 22*(الطول بالمتر)^2
الوزن المثالي للنساء (كغم): 22* (الطول بالمتر - 10 سم)^2
في حال كان وزن الشخص أعلى من الوزن المثالي بنسبة 30% فإنه يُعتبر سميناً.
كما أن منظمة الصحة العالمية تنصح كلاً من الرجال والنساء بالحفاظ على مؤشر كتلة جسمهم بين 18.5 و 25.
لحساب مؤشر كتلة الجسم الخاصة بك اضغط هنا.
المرجع: https://www.calculators.org/health/ideal-weight.php
اعرف أكثر عن طرق حساب الوزن المثالي.
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ما الوزن المثالي لطول ١٦٩ سم
تقريبا من 55 الى 63
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
اعاني من السمنه عمري 15 عام و طولي 167 سم ووزني 95 كيلو جرام .. ما هو الوزن المثالي لحالتي...
وزنك المثالي لعمرك و طولك ٥٥ كغم .
إتباع نظام غذائي صحي يحتوي على جميع المجموعات الغذائية و تجنب أو تقليل الأغذية ذات القيمة الغذائية المتدنية كالوجبات السريعة و البطاطس المقلية و الشيبس و الشوكولاتة و الحلويات و العصائر و المشروبات الغازية . و لا تنسى زيادة نشاطك البدني قدر المستطاع
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
طولي هو 1:63 متر ؛ ماهو الوزن المثالي لي ؟
من ٥٠ الى ٦٦ كيلو
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
عمري 23 وطولي 157 ما هو الوزن المثالي؟
اهلا بك
ان كنتي انثى ف وزنك المثالي 51 كغ وان كنت ذكر ف وزنك المثالي 57 كغ
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ماهو الوزن المثالي لشاب 29 سنه الوزن 67 الطول 178
من 75 الي 80 كيلو
سؤال من أنثى سنة 29
في تغذية
انا وزني 90 وعمري 21 وطولي 171 سم ماهو الوزن المثالي لي ؟ وما هو الدواء الأنسب لفقدان الوزن الزائد...
المثالي من 65 ل75
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5584
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره