ما هو الوزن المثالي للطول

Q: ما هو الوزن المثالي للطول 1.65

هناك عدة طرق تمكنك من حساب الوزن المثالي، أبسطها؛ الوزن المثالي للرجال (كغم): 22*(الطول بالمتر)^2 الوزن المثالي للنساء (كغم): 22* (الطول بالمتر - 10 سم)^2 في حال كان وزن الشخص أعلى من الوزن المثالي بنسبة 30% فإنه يُعتبر سميناً. كما أن منظمة الصحة العالمية تنصح كلاً من الرجال والنساء بالحفاظ على مؤشر كتلة جسمهم بين 18.5 و 25. لحساب مؤشر كتلة الجسم الخاصة بك اضغط هنا . المرجع: https://www.calculators.org/health/ideal-weight.php اعرف أكثر عن طرق حساب الوزن المثالي .

Q: لا يهم العمر حتى يكون الوزن المثالي للطول 169 هو 66 كغ؟؟؟؟

فعلا آهم شيء يبقي الشكل متناسق مع الوزن

Q: السلام عليكم ماهو الوزن المثالي للطول 156

الوزن اامثالي المحسوب بالمعادلات هو ٤٨,٧ كجم.. لكن بالقطع الموضوع يخضع لإضافات اخرى تتواءم مع طبيعة كل جسد ..

Q: انا عمري 20وطولي 158 ووزني 70اريد انقاص وزني وم هو الوزن المثالي لي

الوزن المثالي تقريبا 56 زائد ناقص , لا بد من عمل برنامج غذائي بالاضافة الى تحاليل طبية وممارسة الرياضة

Q: عمري 16 طولي 158 و وزني 58 هل هو مناسب ؟من فضلكم ما هو الوزن المثالي لي و شكرا لكم ❤

وزنك المثالي هو 56 كغم والطبيعي يتراوح ما بين 50 وال 58

Q: ما الوزن المثالي لطول 158 سم ؟؟؟ كيف يمكن خسارة 24كيلو جرام من وزني؟؟؟؟

الوزن المثالي لعمرك (18 سنة) و طولك (158سم) هو 53 كغم ، و لخسارة الوزن المطلوب لا بد من إتباع نظام غذائي صحي و زيادة النشاط البدني و بالضرورة وجود الإرادة القوية و العزيمة و التصميم على تحقيق المطلوب و إن طال الوقت .

Q: طولي 154 ماهو الوزن المثالي لطولي؟ مع ذكر اقل واكثر وزن مناسب للطول من فضلكم

48-62 ءاقل وءاكثر وزن معقول

Q: طولي 158 ، ماهو الوزن المثالي له ؟ ... اشعر بانني اعاني من النحافه المفرطه لان وزني 42

الوزن المثالي لك بين 46-62 كغ

Q: ما هو الوزن المثالي للاعب طوله 167

يختلف باختلاف نوع الزيادة هل هي دهون او سواءل محتبسه او كتلة عضلية يكون اقل من 65 و اكثر من 55 اذا كا لديك ترهلات في اي منطقة في جسدك فعليك مراجعة الاخصائي لعمل فحص و تحديد الزيادة.

30 نوفمبر 2015

61044

ما هو الوزن المثالي للطول 158

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

طاقم الطبي

إن الوزن المثالي له معادلة يجب احتسابها، ومن الجدير بالذكر أنه يوجد معادلة مخصصة للنساء وأخرى مخصصة للرجال، ويعتمد الوزن المثالي على الجنس،الوزن الفعلي للجسم، والطول.