تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف يستخدم الكمون لانقاص الوزن
7 أبريل 2016
23719
ما فائده الكمون مع اللبن في التخسيس
1
7 يونيو 2023
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تتعدد فوائد الكمون الصحية ومنها أنه يساعد خليط الليمون مع الكمون في تسريع عملية فقدان الوزن، وقد يتسائل البعض هل الكمون يذيب شحوم البطن؟ أو هل شرب الكمون في الليل ينقص الوزن؟ وغيرها الكثير والعديد من الأسئلة الأخرى.
ويمكن توضيح فائدة الكمون في التخسيس، كما يلي:
- تسريع عملية حرق السعرات الحرارية عن طريق زيادة سرعة التمثيل الغذائي.
- تحسين عملية الهضم عن طريق تحسين نشاط الإنزيمات الهضمية في الجهاز الهضمي.
- تسريع عملية التخلص من الدهون الضارة في الدم والدهون في الجسم.
- تزويد خليط الكمون الجسم بعدد سعرات حرارية قليلة.
- تزويد الجسم بمضادات الأكسدة.
- تقليل الشعور بالجوع.
ويمكن استخدام الكمون للتخسيس من خلال عدة طرق منها ما يلي:
- خلط مسحوق الكمون مع اللبن، أو السلطات وغيرها.
- شرب منقوع بذور الكمون مع عصير الليمون أو العسل على معدة فارغة أو بعد الإفطار.
- شرب الماء المغلي مع بودرة الكمون.
- صنع حساء مسحوق الكمون والزنجبيل والليمون.
للمزيد:
3 2016-04-09 10:03:11طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7-%D9%81%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%85%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%A8%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%B3%D9%8A%D8%B3-733573
طاقم الطبي
تتعدد فوائد الكمون الصحية ومنها أنه يساعد خليط الليمون مع الكمون في تسريع عملية فقدان الوزن، وقد يتسائل البعض هل الكمون يذيب شحوم البطن؟ أو هل شرب الكمون في الليل ينقص الوزن؟ وغيرها الكثير والعديد من الأسئلة الأخرى.
ويمكن توضيح فائدة الكمون في التخسيس، كما يلي:
- تسريع عملية حرق السعرات الحرارية عن طريق زيادة سرعة التمثيل الغذائي.
- تحسين عملية الهضم عن طريق تحسين نشاط الإنزيمات الهضمية في الجهاز الهضمي.
- تسريع عملية التخلص من الدهون الضارة في الدم والدهون في الجسم.
- تزويد خليط الكمون الجسم بعدد سعرات حرارية قليلة.
- تزويد الجسم بمضادات الأكسدة.
- تقليل الشعور بالجوع.
ويمكن استخدام الكمون للتخسيس من خلال عدة طرق منها ما يلي:
- خلط مسحوق الكمون مع اللبن، أو السلطات وغيرها.
- شرب منقوع بذور الكمون مع عصير الليمون أو العسل على معدة فارغة أو بعد الإفطار.
- شرب الماء المغلي مع بودرة الكمون.
- صنع حساء مسحوق الكمون والزنجبيل والليمون.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
9 أبريل 2016
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل الزنجبيل المطحون مع حب الكمون يخفف من الوزن
لهما فائدة بزيادة استقلاب الجسم و المساعدة على تخفيف الوزن ولكن يجب أن يكون تناوله مترافق مع حمية غذائية مناسبة و الرياضة لخسارة الوزن.
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل شراب الليمون مع الزنجبيل والقرفة والشمر و الكمون يساعد كما يقال على زيادة في حرق الدهون طبعا مع برنامج...
اهلا بك .. يوجد دراسات قليلة حول هذا الموضوع بان هذه الاعشاب تساعد في عملية الحرق ولكن يجب عدم الاعتماد الكلي عليها في حرق الدهون ولكن انصحك بما قلتي بان الالتزام في حمية غذائية مع ممارسة الرياضة ممتاز للتخلص من الدهون
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا في فتره الدايت حليب بالشوفان والقرفه بالصباح بيساعد علي التخسيس ام بيتخن ؟
القرفه تساعد على التخسيس
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
مرحبا هل شرب خليط الاعشاب مثل الكمون والقرفة والخل والزنجبيل يؤثر على حدوث الحمل؟؟ للعلم انا اخذ هذه الاعشاب للتخلص...
طبعا يجب التوقف عن شربها وخصوصا التي تعمل على انقباضات الرحم كالقرفة والزنجبيل , وخصوصا في الاشهر الاولى من الحمل.
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل ان شرب الاعشاب لتخسيس الكرش مثل الزنجبيل والقرفة والكمون والعناع والشاي الاخضر يجب شربه مع التقليل من الاكل او...
ينصح بالتقليل من الاكل المعتاد وخاصة المحتوي على دهون وسكريات للحصول على نتيجة، مع ضرورة تناول وجبات صغيرة ومتعددة بدل الوجبات الكبيرة والقليلة.
سؤال من أنثى سنة 39
في تغذية
هل ل شرب الليمون المغلي مع الكمون على الريق اي اضرار على المعده او الجسم. او الزنجبيل ايضا. وهل صحيح...
تبين الدراسات ان شرب الزنجبيل يسرع من عملية الاستقلاب في الجسم و لكن من الضروري لفت الانتباه الى ان فائدته يجب اقرانها بكمية معتدلة من الطعام . بالنسبة لليمون و الكمون عادة ما يتناول للتقليل من النفخة و لكن لم يسبق لي القراءة اي دراسة علمية عن فائدتها على الوزن . لا يفضل تناولها على الريق يجب تناول شيء قبلها
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل الشاي الاخضر بالنعناع والليمون بدون سكر يثبت الوزن وما فائدة وضع قطع زنجبيل مع الشاي الاخضر هل تحرق سعرات...
لاشيء يثبت الوزن سوا الغذاء الصحي وممارسه الرياضة اليوميه
اما بالنسبه لمشروبات الشاي الاخضر والزنجبيل فهي مشروبات تساعد على رفع معدل الاستقلاب لديكي فقط ،
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل شرب الشاي بعد الاكل يسبب زياده في الوزن علماً ان الشاي مع السكر (ملعقتين) و كيف يمكنني شرب الشاي...
بمعدل كوب لا اعتقد انه السبب و لكن يفضل شرب الشاي بعد الطعام بساعتين لعدم التأثير على امتصاص المغذيات من الطعام
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ما فائده شراب الزنجبيل ع الريق
فوائده ليست فقط على الريق، لست مضطرة لشربه على الريق.
يزيد من استقلاب الجسم و يعالج اضطاربات المعدة و يقي من الالتهابات و بعض السرطانات و يخفف من آلام المفاصل
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل البردقوش له تاثير في تخفيف الوزن ؟ و هل صحيح ان شرب البردقوش مع الكمون يزيل الكرشه ؟ وان...
البردقــــــــــــــوش
مشروب صحى وطبيعى لتنظيم ضغط الدم والهرمون فى الجسم
ويقوم باخراج الماء الزائد المختزن بالجسم والذى يسبب السلوليت ومن ثم ينخفض الوزن
عند شرب 3 اكواب يوميا من البردقوش والشاى الأخضر بدون تحليه بالسكر
فأنه يعمل على المساعدة على خفض الوزن بسرعة وخاصة لو تم ذلك مع اتباع نظام غذائى (رجيم)
او دايت مما يزيد من فاعلية المشروب فى حرق الدهون
بالأضافة الى انه لو امكنك اضافة نصف ملعقة من الكمون المطحون الى المشروب فهذا سوف يساعدك على التخلص من بروز البطن او الكرش
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1399
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7343
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره