تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما هي فوائد شرب الشاي الاخضر وهل يساعد على التنحيف
2 يوليو 2015
67971
ماهي اكثر فوائد الشاي الأخضر وهل شربه ينحف واذا كان بينحف ماهي المدة التي يمكن انا نشربها لظهور نتائج وشكرا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2015-07-02T01:24:06+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يساعد الشاي الأخضر على التنحيف بالفعل، ولكن عند شربه بالتزامن مع نظام غذائي صحي، وممارسة التمارين الرياضية المناسبة، فالشاي الأخضر يساهم في زيادة سرعة استقلاب الدهون، كما يساهم في التخلص من الدهون الزائدة في مناطق محددة من الجسم، مثل دهون البطن، ولكن لأن تأثير الشاي الأخضر ضعيف نسبيًا فإنه في حال شرب الشاي الأخضر دون اتخاذ إجراءات أخرى لخسارة الوزن فلن يكون للشاي الأخضر تأثير كبير في ذلك.
أما بالنسبة لأكثر فوائد شرب الشاي الأخضر المعروفة فإنها تتضمن الآتي:
- الحد من مستويات الشهية مما يساهم في خسارة الوزن.
- تعزيز استقلاب الدهون في الجسم.
- الوقاية من بعض المشاكل الصحية لغناه بمضادات الأكسدة.
- تعزيز الذاكرة والتركيز.
- تعزيز نشاط الجسم لاحتوائه على نسب آمنة من مادة الكافيين.
- الوقاية من رائحة الفم المزعجة.
للمزيد:
3 2023-04-09T19:51:28+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B4%D8%A7%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%B6%D8%B1-%D9%88%D9%87%D9%84-%D8%B4%D8%B1%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D9%8A%D9%86%D8%AD%D9%81-%D9%88%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D9%8A%D9%86%D8%AD%D9%81-468285#answer-0
يساعد الشاي الأخضر على التنحيف بالفعل، ولكن عند شربه بالتزامن مع نظام غذائي صحي، وممارسة التمارين الرياضية المناسبة، فالشاي الأخضر يساهم في زيادة سرعة استقلاب الدهون، كما يساهم في التخلص من الدهون الزائدة في مناطق محددة من الجسم، مثل دهون البطن، ولكن لأن تأثير الشاي الأخضر ضعيف نسبيًا فإنه في حال شرب الشاي الأخضر دون اتخاذ إجراءات أخرى لخسارة الوزن فلن يكون للشاي الأخضر تأثير كبير في ذلك.
أما بالنسبة لأكثر فوائد شرب الشاي الأخضر المعروفة فإنها تتضمن الآتي:
- الحد من مستويات الشهية مما يساهم في خسارة الوزن.
- تعزيز استقلاب الدهون في الجسم.
- الوقاية من بعض المشاكل الصحية لغناه بمضادات الأكسدة.
- تعزيز الذاكرة والتركيز.
- تعزيز نشاط الجسم لاحتوائه على نسب آمنة من مادة الكافيين.
- الوقاية من رائحة الفم المزعجة.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
9 أبريل 2023
غني بمضادات الأكسدة يزيد الاستقلاب حصرا ان اتبعتيه مع نظام متوازن , 3 كاسات يوميا
6 2015-07-03T21:04:21+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B4%D8%A7%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%B6%D8%B1-%D9%88%D9%87%D9%84-%D8%B4%D8%B1%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D9%8A%D9%86%D8%AD%D9%81-%D9%88%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D9%8A%D9%86%D8%AD%D9%81-468285#answer-1
غني بمضادات الأكسدة يزيد الاستقلاب حصرا ان اتبعتيه مع نظام متوازن , 3 كاسات يوميا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
3 يوليو 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
سلام عليكم ممكن اعرف فائدة زنجبيل مع شاي الاخضر هلا ينحف ولالا وماهي المدة التي تظهر فيها نتائج ارجو رد...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ماهي فوائد التفاح الاخضر..وهل يستطيع مريض السكري تناول اكثر من حبه
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
سلام عليكم ماهي فوائدشرب شاي الاهضر بالليمون مع زنجبيل وهل ينحف ولالا وكم المدة التي يجب ان اشربها ارجو رد...
سؤال من ذكر سنة 6
في تغذية
فوائد الشاي الاخضر
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
فوائد الشاي الاخضر و البابونج؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل شرب الشاي الأخضر قبل المشي رح يخليني احرق سعرات اكثر؟ وهل شرب الشاي الأخضر يوميا ينحف؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ما هي فوائد الشاي الاخضر وما هي الكميه المناسبه
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل مشروب الزنجبيل مع الشاي الاخضر يفيد في نقص الوزن؟ وهل يجب شربه بعد الاكل ام قبله؟ وكم كاس في...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ماهي الاعشاب التي تساعد علی تنحيف البطن وهل عصير الليمون الاخضر الصغير يساعد علی ذلك ؟!! وشكراً
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اسمع كثيرا عن فوائد الشاي الاخضر ف التقليل من مرض السرطان المنتشر ف هذا الزمن اريد ان اعرف اي نوع...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
33965
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2925
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2577
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
1 تعليق
هل عدم الاكل نهائي وشرب الشاى الاخضر يقلل الوزن بكميه كبيره