ماهي اضرار حبوب التخسيس وماهي اقوی المضاعفات التي تنتج منها ؟

Q: ما هي اهم الأطعمه التي يجب التخفيف منها لإنزال الوزن الزائد المحدود ؟؟

يفضل تخفيف الاطعمه الجاهزه والسريعه ... والاطعمه المقليه ... والتقليل من الحلويات ... والتركيز على الفواكه والخضار لاحتوائهم على الالياف التي تعطي الشعور بالشبع بشكل اسرع .... استبدال الزبده والمارجرين بزيت الزيتون مع عدم الاكثار منه

Q: ماهي التأثيرات التي تسببها كبسولات ليبو 6 للتخسيس وكيف معالجتها

كل ادوية تخفيف الوزن لها اضرار جانبيه خطيره لذا يجب عدم تناولها واتباع نظام غذائي صحي

Q: ما هي اكثر الماكولات التي تباع في التموينات تسبب الكرش

الذي يسبب الكرش بالاساس هو تناول سعرات حرارية اعلى من حاجة الجسم وعدم حرقها بالرياضة او الحركة .. بشكل عام تجنب المواد المملحة كالشيبس او الحلو كالشكولاتة والمواد العالية بالدهون

Q: ماهي فائدة اﻻوميجا3 وماهي اعراضه الجانبيه؟

الاوميجا 3 تعمل على: تعزيز صحة القلب والشرايين والوقاية من الجلطات القلبية والسكتات الدماغية. تعزيز عمل الدماغ والذاكرة ومحاربة الزهايمر. مكافحة الالتهابات المختلفة في الجسم وتعزيز المناعة. علاج التهابات المفاصل. علاج الاكتئاب والقلق.علاج الربو والتهابات الجهاز التنفسي. معالجة نقص الانتباه وفرط النشاط عند الاطفال. تعزيز صحة البشرة واعطائها الرطوبة والنضارة ،وعلاج بعض المشاكل الجلدية مثل الصدفية وحب الشباب.تعزيز صحة الشعر وتغذيته وعلاج قشرة الراس.مهمة لنمو دماغ الجنين وتكوينه ولسلامة الاعصاب والعيون. قد تتفاعل مكملات اوميغا 3 مع الادوية المضادة للتخثر وادوية الالتهاب.. لذا يجب استشارة الطبيب..

Q: ماهي الاعشاب الطبية التي يمكن استخدامها لتخسيس الوزن ولا تؤثر ع الحمل؟

أثناء الحمل يمنع إنقاص الوزن .. فكيف إذا أردت تناول أعشاب للتخسيس !!!!! . للعلم الدواء العشبي أساسا غير معلوم تركيبه مثل حبة الدواء

Q: سلام عليكم ، ما هي الجرعة المناسبه لحبوب التحلية كولوجرين ؟ وهل استخدامها له أضرار جانبيه ؟

الكولوجران آمن لاخوف منه بحدود 3-4 حبات يوميا

Q: ماهي الاكلات التي توجد بها سعرات كثيره تساعد على التسمين

إليك هذه الأطعمة التي تساعد في زيادة الوزن : * الأطعمة المقلية مثل البطاطا المقلية والفلافل والكبة المقلية. • المعجنات لأنها غنية بالزيوت والكعك المحلى والمعكرونة بجميع أشكالها. • السكر والمشروبات المحلاة متل الكولا والبيبسي,العسل والمربى والدبس والطحينة. •المهلبية والبوظة والأرز بحليب والكاسترد والكريم كراميل. • الزبدة والدهون بأنواعها واللحمة المدهنة والدجاج بالجلدة • الحلويات العربية متل الكنافة والهريسة والبسبوسة والوربات. • المكسرات بجميع انواعها.

Q: كيفيه التخلص من مشكله النحافة ؟ وما هي المأكولات التي ينصح بها للتنصيح ؟

يجب التأكد أولا من عدم وجود سبب مرضي أدى إلى النحافة كخمول الغدة الدرقية أو الأنيميا أو مشاكل في الجهاز الهضمي، ثم يأتي العلاج بالغذاء بحيث يشتمل على كل المجموعات الغذائيةالخمسة (النشويات، اللحوم، الحليب ومشتقاته، الفاكهة، الخضار) بكميات كافية والتركيز على الأغذية الغنية بالسعرات والعناصر الغذائية كالتمر والعسل والمكسرات والفواكهة المجففة والملك شيك والعصائر الطبيعية.