تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما هي الطريقة المثلى للتخلص من البطن من خلال الطعام وما هي الاكلات الت
4 يونيو 2012
1269
السلام عليكم
ما هي الطريقة المثلى للتخلص من البطن من خلال الطعام وما هي الاكلات التي يجب تناولها وتجنبها وشكرا كتير
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2012-06-04T04:14:58+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
ربما تكون افضل طريق هي توزيع الطعام على وجبات اكثر وتناول كميات قليله في كل وجبة, التقليل من تناول الحلويات والدهون والنشويات, والتركيز على الخضار والفواكه. كذلك ممارسة الرياضة يوميا.
8
2012-06-04T04:44:47+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AB%D9%84%D9%89-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B7-%D9%88%D9%85%D8%A7-78256#answer-0
ربما تكون افضل طريق هي توزيع الطعام على وجبات اكثر وتناول كميات قليله في كل وجبة, التقليل من تناول الحلويات والدهون والنشويات, والتركيز على الخضار والفواكه. كذلك ممارسة الرياضة يوميا.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
4 يونيو 2012
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في تغذية
ما هي العادات الغذائية الخاطئة؟ وما هي الطريقة المثلى للتخفيف من الأكل الزائد؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم ....أريد الطريقة المثلى لانقاص وزني 6 كلغ خلال 3 أشهر ...ما هي الرياضة المناسبة لذلك ....و شكرا
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم ما هي الاطعمة التي ينصح تناولها للمصابين بالانيميا وشكرا
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ما هي المواد الغذائية التي يجب تناولها يوميا وما هي كمياتها للحفاظ على صحه وجسم وبشرة صحيه
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل البوشار يمكن اكله خلال الريجيم اي انه هل يساعد في تخفيف الوزن وما هي الكميه التي يجب تناولها
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم انا اعاني من فقر الدم والضعف العام واصفرار الوجه يمكن معرفت الوجبات لازم تناولها وما هي الامور التي...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ما هي الاغذية التي يجب تناولها للاطفال الذين يعانون من نقص الحديد و ما هي الاغذية التي يفضل الابتعاد عنها
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ما هي الطريقة المثلية للتخلص من الكرش
سؤال من أنثى سنة 18
في تغذية
أعاني من تراكم الدهون في منطقة البطن (الكرش)، وأرغب في التخلص منها بطريقة صحية وفعالة. أرجو تقديم النصائح التالية: ما...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
أعاني من إسهال واضطرابات في المعدة ما هي الأغذية التي يجب تناولها والأغذية التي يجب ابتعاد عنها
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2672
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2577
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7656
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين