تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ماهى الؤسيله للحد من شهيتى فى الاطعمه ؟
14 مايو 2016
698
ماهى الؤسيله للحد من شهيتى فى الاطعمه ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2016-05-14T22:50:51+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
مضغ الطعام جيدا وتناوله ببطء، الإكثار من الأغذية المحتوية على الالياف الغذائية مثل الخضراوات، تناول ثلاث وجبات صغيرة و بينهم وجبات خفيفة كسلطة الخضار مثلا أفضل من وجبة واحدة كبير.
0
2016-05-15T02:44:16+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A4%D8%B3%D9%8A%D9%84%D9%87-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%B4%D9%87%D9%8A%D8%AA%D9%89-%D9%81%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B7%D8%B9%D9%85%D9%87-764021#answer-0
مضغ الطعام جيدا وتناوله ببطء، الإكثار من الأغذية المحتوية على الالياف الغذائية مثل الخضراوات، تناول ثلاث وجبات صغيرة و بينهم... اقرأ المزيد
مضغ الطعام جيدا وتناوله ببطء، الإكثار من الأغذية المحتوية على الالياف الغذائية مثل الخضراوات، تناول ثلاث وجبات صغيرة و بينهم وجبات خفيفة كسلطة الخضار مثلا أفضل من وجبة واحدة كبير.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
15 مايو 2016
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا مريض قلب واخبرنى الطبيب ان ابتعد عن الطعام الذى يحتوى على املاح نهائيا فما هى تلك الاطعمه وما هى...
سؤال من ذكر سنة 28
في تغذية
اريد وجبه عذائيه تزيد من وزنى انا اعانى من نحافه واصبح عمرى 21 سنه ووزنى 50 كيلو وطولى 163 ما...
سؤال من ذكر سنة 29
في تغذية
ما اقصى كمية مياة للامساك وانقاص الوزن وهل يمكن اكل نصف رغيف فقط فى اليوم كلة والتركيز على الخضروات والفواكة...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
كيفية معرفة نسبة الدهون فى الجسم انا عمرى 32 سنة وطولى 183 ووزنى85 وماهو الاكل الصحى الذى لايزيد الوزن
سؤال من ذكر سنة 34
في تغذية
ما هى الاطعمه التى تحسس بالشبع ولا تعمل على زياده الوزن؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا عمرى 20 سنة وزنى 38 كجم طولى 149 سم لا اعانى من امراض وقمت بالفوحصات والتحاليل مشكلتى عدم الاهتمام...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
اعانى من زيادة معدلات الحرق فى الجسم ونقص فى الوزن رغم انى آكل كتير. فما العلاج
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ماهى الاطعمة التى تزيد الوزن
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ما هى اكثر انواع الطعام التى يوجد بها الحديد بنسبه كبيرة؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اعانى من نقص فى الوزن شديد جربت معه انواع من الفيتامينات و فواتح الشهيه ازيد فتره ثم اعود لطبيعتى ماذا...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5632
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4821
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
987
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين