تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...لوسمحت انا بتناول المحليات ( بدائل السكر ) واسمه( sweetal ) نظرا لوزنى الزائد السن 24 و الوزن 150و الطول 170 و ارت الافاده فى الاستمرار عليه لان مرض السكر وراثه للعائلة مدى الحياه ام له ضارا جانبيه الرجاء الافاده بالتفصيل و شكرا جزيلا
15 فبراير 2015
1050
لوسمحت انا بتناول المحليات ( بدائل السكر )
واسمه( sweetal )
نظرا لوزنى الزائد السن 24 و الوزن 150و الطول 170 و ارت الافاده فى الاستمرار عليه لان مرض السكر وراثه للعائلة مدى الحياه ام له ضارا جانبيه الرجاء الافاده بالتفصيل و شكرا جزيلا
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الاهم من استخدام المحليات او عدمها في هذه المرحلة هي اتباع نظام غذائي باشراف اخصائي التغذية لتنزيل الوزن فهو ضروري للمساعدة في التحكم في سكر الدم
0
2015-02-16 08:43:33
![أخصائية تغذية سيرين البحيري]()
أخصائية تغذية سيرين البحيري
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%84%D9%88%D8%B3%D9%85%D8%AD%D8%AA-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A8%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D9%84%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D8%B3%D9%85%D9%87-sweetal-364098
أخصائية تغذية سيرين البحيري
تغذية
الاهم من استخدام المحليات او عدمها في هذه المرحلة هي اتباع نظام غذائي باشراف اخصائي التغذية لتنزيل الوزن فهو ضروري للمساعدة في التحكم في سكر الدم
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
16 فبراير 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في تغذية
لو سمحت انا اعانى من السمنه الزائدبناء على السن 23 و الطول 170 و الوزن 165 كيلو و اخذ كروماكس...
طبعا له اثار جانبيه كل ادوية التنحيف مضره ويجعل الإبتعاد عنها واتباع ريجيم صحي باستشارة اخصائية تغذيه
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اريد فقد الوزن بأسرع طريقه لان لدي مناسبة غايه في الاهمية بعد شهر تقريباا فهناك هذا الرجيم الذي يضعف ٣٠...
لا يفضل ابدا تنزيل الوزن بهذه السرعة باتباع حميات عشوائية لانها ضارة وتؤثر على جميع اجهزة جسمك خاصة الذي يفقدك هذه الكمية الكبيرة من الوزن في فترة قصيرة, اعلى حد لنزول الوزن خلال الشهر بطريقة صحية هو 6-10 كيلو كحد اعلى اعتمادا على مدى التزامك وممارسة الرياضة ومدى تقبل جسمك للحمية
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته سؤالي عن سكر الدايت هل بيساعد على انقاص الوزن وهل تناوله لا يؤثر على الصحه...
وعليكم السلام أختي الفاضلة ... اولا سكر الدايت لا يساعد على نزول الوزن بقدر ما هو يعتبر بديل للسكر العادي ... ويجب عليكي اختيار النوع المناسب من بين الانواع ... فعليكي اختيار النوع المصنوع من شجرة Stevia لانة طبيعي ولا يحتوي على محليات صناعية مثل الأسبارتام وغيرها
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
قرأت بالموقع عن مقالة لزيادة الطول بعد سن ٢٠ انه يجب الالتزام بالطعام الصحي لزيادة الطول هل المقصود بذالك انا...
يجب أن تأخذ احتياجك اليومي من السعرات بالإضافة الى أن يكون الطعام صحياً.
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
دكتور انا عمري 26 سنه ووزني 97 وانا ضعيف امام الاكل كل ما اعمل ريجيم صحي مع رياضه يفشل بسبب...
كل ادوية تخفيف الوزن لها اضرار جانبيه خطيره لذا يجب عدم اللجوء اليها نهائيا ويمكنك اتباع نظام صحي بالتخفيف التدريجي لكمية الطعام وتناول الاطعمه قليلة السعرات الحرارية افضل طريقه هي زيارة اخصائية تغذيه
سؤال من أنثى سنة 25
في تغذية
اعاني من زيادة الوزن الى حد ما وارجو ان اعرف منكم دواء للتخسيس لسن 14 ويكون ليس له أي اضرار...
بداية أود التوضيح أنه لا يجب في سنك تناول أي من الحبوب التي تساهم في خسارة الوزن، وعليك الاكتفاء في اتباع نظام غذائي صحي، وممارسة الأنشطة البدنية والرياضة للحصول على الوزن المثالي.
أنصحك باستشارة أخصائية تغذية لتحديد برنامج غذائي مناسب لحالتك الصحية، وتحديد الأنشطة البدنية المناسبة، فلا يجب في هذه المرحلة من العمر حرمان الجسم من أي من المغذايات الأساسية اللازمة للنمو، ولا يجب ممارسة بعض أنواع التمارين الرياضية التي قد تؤثر في النمو.
سوف أبين لك مجموعة من النصائح لخسارة الوزن فيما يأتي:
- اتباع نظام غذائي صحي.
- الحد من استهلاك السكريات.
- ممارسة التمارين الرياضية لمدة لا تقل عن 30 دقيقة يوميًا.
- تناول وجبات صغيرة متعددة خلال اليوم عوضًا عن وجبات كبيرة.
- تجنب الأطعمة المصنعة والمعلبة.
- شرب كمية كافية من الماء خلال اليوم.
- الحصول على عدد ساعات كافية من النوم.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة 25
في تغذية
اعاني من السمنه وزني 80 سمعت ان الصيام المتقطع 16 ساعه مفيد هل هذه الصيام مضر او يسبب اعراض اما...
يجب أولا إجراء الفحوصات الطبية اللازمة لِمعرفة سبب السِمنه وعلاجه وأيضا لِتحديد النظام الغذائي والرياضي المناسب لك .. الصيام المتقطع فوائده هي نفس فوائد صيام رمضان ولكن يجب معالجه سبب السِمنه إن كان هناك سبب مرضي ثم يتم إتباع نظام غذائي ٱساسي ويتم إضافة نظام الصيام المتقطع عليه .. وهناك قواعد وشروط لِنجاح الصيام المتقطع يجب إتباعها ..
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
عمري ٢٦ سنه اريد ان اسأل عن طرق زيادة الوزن وهل يوجد مكملات غذائية صحية لزيادة الوزن بسرعة علماً بأن...
يجب اولا معرفة سبب النحافة فقد تكون بسبب مشكلة صحية كفرط نشاط الغدة الدرقية او مشاكل في الامتصاص في جهازك الهضمي، يفضل زيارة الطبيب لتحديد نوع العلاج الذي تحتاجه فقد تكون فقط بحاجة الى زيادة السعرات الحرارية
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ابغي عادات بسيطه اذا استمر المرء عليها تساهم في خفظ الوزن قليلا علما ان الطول 186 ووزني 104 وما هو...
وزنك المناسب يفضل ان يكون بين 70-80 كيلو, وبالنسبة للعادات فأولا عليك التقليل من تناول الدهون والحلويات, البدء بممارسة النشاط الرياضي والحركة, تنظيم الوجبات وتناول 5-6 وجبات يوميا 3 منها رئيسية و 2-3 وجبات خفيفة, شرب كميات كافية من الماء بما لا يقل عن 8 اكواب يوميا, المهم فعلا هو تغيير عاداتك الغذائية ونمط حياتك ويفضل استشارة اخصائي تغذية لتقييم الوضع الصحي عن قرب
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اريد اي دواء لزيادة الوزن و هل حبوب ديكزون خطيرة الاستعمال ارجو الاجابة من فضلكم لاني مقبلة على الزواج و...
عزيزتي ديكازون هو علاج يستخدم لحالات التهابات مختلفه
وله اضرار خطيره جدا
بإمكانك استخدام حبوب البيره و دواء موسيجور ولكن من أضراره الجانبيه جفاف الفم والغثيان
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1399
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
38593
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7219
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره