تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...لدي ارتفاع بنسبه السكر و ارتفاع بلكرسترول هل اذا اكلت يوميا كورن فلكس غني بلأليف 40 غرام هل يضرني او يفيدني ومتى يضرني ومتى يفيدني
27 يناير 2016
1352
لدي ارتفاع بنسبه السكر و ارتفاع بلكرسترول هل اذا اكلت يوميا كورن فلكس غني بلأليف 40 غرام
هل يضرني او يفيدني
ومتى يضرني ومتى يفيدني
2
2016-01-27T21:15:40+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
من فوائد الالياف انها تخفض الكلسترول وتوازن نسبة السكر في الدم بالاضافة لفوائد اخرى، و ينصح بتناول 25-30 غرام من الالياف باليوم لان كثرتها قد تسبب الامساك او الاسهال حسب نوعية الالياف ، وايضا انتبهي للمكونات الاخرى للكورن فليكس وكمية السكر والدهون فيه.
1
2016-01-29T15:03:43+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%A8%D9%86%D8%B3%D8%A8%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1-%D9%88-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%A8%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%84-%D9%87%D9%84-%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%A7%D9%83%D9%84%D8%AA-672924#answer-0
من فوائد الالياف انها تخفض الكلسترول وتوازن نسبة السكر في الدم بالاضافة لفوائد اخرى، و ينصح بتناول 25-30 غرام من... اقرأ المزيد
من فوائد الالياف انها تخفض الكلسترول وتوازن نسبة السكر في الدم بالاضافة لفوائد اخرى، و ينصح بتناول 25-30 غرام من الالياف باليوم لان كثرتها قد تسبب الامساك او الاسهال حسب نوعية الالياف ، وايضا انتبهي للمكونات الاخرى للكورن فليكس وكمية السكر والدهون فيه.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
29 يناير 2016
اختار الانواع خالية السكر لتستفيد منها
0
2016-01-29T15:00:51+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%A8%D9%86%D8%B3%D8%A8%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1-%D9%88-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%A8%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%84-%D9%87%D9%84-%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%A7%D9%83%D9%84%D8%AA-672924#answer-1
اختار الانواع خالية السكر لتستفيد منها اقرأ المزيد
اختار الانواع خالية السكر لتستفيد منها
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
29 يناير 2016
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
عندي ارتفاع في الكلرسترول و نسبه سكر الدم واعمل رجيم هل كورن فلكس غني بلالياف يضرني ام لا
لا يضرك لمن ليس بكثرة... نصف كوب كورن فلكس يعادل ١ قطعة توست يعادل ربع وغيف يعادل من ٦٠ الى ٨٠ سعر
سؤال من أنثى سنة 26
في تغذية
دكتور عندي سكر هل اذا اكلت الرمان يرفع السكر ام لا
يرجى تناول الرمان و الفواكه جميعا باعتدال لتجنب ارتفاع سكر الدم بمعدل ٣ حبات متوسطة الحجم باليوم و يفضل من بعد وجبة الطعام على طول
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
قال لي الطبيب ان مقدار الانزيم المسبب لانيميا الفول لدي هو 6 وان الطبيعي 10 فهل هذا يمنع اكلي للفول...
اهلا بك
انصح باتباع نصائح الطبيب
ان كنت تتناول الفلافل بدون فول فهذا شيء جيد
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كل يوم بعد الافطار اتناول موزه وحليب السعوديه كامل الدسم + انا ابي وزني يزيد ، هل يسمن ولا ؟.
زيادة الوزن أو إنقاص الوزن لا تنتج عن مادة غذائية أو مادتين و إنما هي نتيجة لنظام غذائي متكامل .
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا مصاب بالسكري من النوع الثاني هل استطيع ان اكل صفار البيض وكم صفار مسموح بتناوله اسبوعيا
المشكلة في صفار البيض هو كمية الكوليستيرول ، يمكن تناول صفار البيض مرتين اسبوعيا ومن الممكن تناول بياض البيض اكثر من ذلك
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم لدي الكروسترول وصل الى 7 مرتفع والطول 173 والوزن 81 واحاول انقص وزني هل شرب ماء مع ليمون...
الماء والليمون لا يفيد في انقاص الوزن، يجب اتباع نظام غذائي قليل الدهون والسكريات وعمل رياضة بانتظام.
سؤال من أنثى سنة 37
في تغذية
هل يوجد شئ ممكن استخدمه لزيادة وزني ؟ او فتح شهيتي لتناول الافطار .. وهل علبة الزبادي تكفيني عن الافطار...
يجب ان تاخذي متمم فيتامين د . بالاضافة الى الاكثار من تناول اللوز و الجوز و العصائر التي تحتوي على حليب و عسل و فاكهة.
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
اصبت مؤخرا بالسكر والحمدلله ونزل وزني خلال اقل من شهر من ٦٤ الي ٥٩ اريد ان اصل الي الوزن المثالي...
لا اختي ... المكملات الغذائية تعمل على التأثير على انسولين الدم عن طريق شيء يسمى بالناقل البروتيني للأنسولين وقد يسبب اعراض وريسك فاكتور للسكري ... انصحك بأن تأخذي حبوب خميرة البير مع الفيتامينات المتنوعه .
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم اشتريت قبل فتره مشهي طبيعي..وهو زيت كبد الحوت(شراب (زيت)) ولكن لا اعرف كيف استخدمه هل يشرب ام ماذا؟؟...
يفضب قراءة التعليمات المرفقة معه ان وجدت او استشارة اقربصيدلية لان طريقة تناوله قد تختلف حسب نوعه و مكوناته .
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل استطيع بأن اشرب شاهي احمر بدون حليب لاني لاحب الحليب ولدي نقص في فيتامينات ومنها ب 12 و د...
عموماً لا ينصح بشرب الشاي مباشرة قبل أو بعد الوجبة خاصة المحتوية على مصادر الحديد والكاليسيوم، بالنسبة لفيتامين ب 12 فهو يوجد في اللحوم والأسماك والكبدة والبيض والأغذية المدعمة به، فأكثري من تناول هذه الأغذية.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
6124
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2602
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
14294
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين