تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف بامكانني زياده الوزن طولي ووزني علما انه فحوصاتي ممتازه ومنها الغد
8 أكتوبر 2018
936
كيف بأمكانني زياده الوزن عمري 20 سنه طولي 156 ووزني 40علماً انه فحوصاتي ممتازه ومنها الغده الدرقيه وكل النتائج سليمه عدا انه يوجد نقص في فيتامين د وانخفاض الكوليسترول
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2018-10-08T16:34:28+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
فيجب عليك اتباع حميه لزياده الوزن لتكسب 10كغ وهذا سهل فما عليك سوا زياده كميه الاكل فمثلا ادخال العسل وزبده الفول السوداني والفواكه والخضراوات الطازجه بكثره الى حميتك ولاتنسى 3 اكواب من الحليب او مشتقاته يوميا
0 2018-10-10T10:34:02+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A8%D8%A7%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86%D9%86%D9%8A-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D9%88%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%86%D9%87-%D9%81%D8%AD%D9%88%D8%B5%D8%A7%D8%AA%D9%8A-1248359#answer-0
فيجب عليك اتباع حميه لزياده الوزن لتكسب 10كغ وهذا سهل فما عليك سوا زياده كميه الاكل فمثلا ادخال العسل وزبده الفول السوداني والفواكه والخضراوات الطازجه بكثره الى حميتك ولاتنسى 3 اكواب من الحليب او مشتقاته يوميا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
10 أكتوبر 2018
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف ازيد من طولي فانا عمري 21 وقامتي 156 ووزني 46
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم ورحمة الله انا انثى عمري 28 سنه طولي 156 ووزني 97
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
عمري 34 سنه ووزني 83 كيلو والطول 156 كيف افقد وزني
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
اعاني من نقص في الوزن حيث طولي 170سنتمتر ووزني 50كيلوجرام ويستمر بالتناقص من فترة لفترة عمري 21 سنه
سؤال من أنثى سنة 31
في تغذية
عمري 22 سنة و اعاني من نقص فيتامين د. الاسباب ؟ و النتائج ؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
أنا فتاة عمري 17 سنة ووزني 52 kg، طولي أبي 170 وأمي 160، ولكن طولي 156. ماذا أفعل لكي يزداد...
سؤال من أنثى سنة 24
في تغذية
السلام عليكم انه طولي 156 تقريبا ووزني 47 ومرات يصير 46 اعاني من ضعف في الوزن ممكن اي علاج او...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف اخسر الوزن الزائد عمري 22 ووزني 80 طولي 1.62
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا عمري 20 عام طولي cm164 ووزني 57 kg فما الوزن المثالي لي!
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
طولي 156.5 ووزني 97 اريد حميه غذائيه لإنقاص وزني مع العلم أن لدي نقص في ڤيتامين D وسبب السمنه وراثه...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
7452
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
63562
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
10681
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين