تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف اخسر الوزن خلال شهر من عمر ١٧
7 أكتوبر 2016
880
كيف اخسر الوزن خلال شهر من عمر ١٧
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2016-10-07T09:18:08+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
بالنسبة للوزن فعملية تنزيلة تتطلب منك بعض الاجراءات الإحترازية مثل :
تعدد الوجبات لجعلها 5 وجبات في اليوم والبدء بالافطار في وقت مبكر لا يتجاوز ال9 صباحا
تغيير العادات الغذائية السيئة مثل شرب المشروبات الغازية وتناول السكريات والوجبات السريعة الى الاكثار من اكل الفواكة والخضراوات
شرب كمية كبيرة من الماء لغاية 2.5 ليتر يوميا
الحركة ثم الحركة ثم الحركة
2
2016-10-10T14:32:51+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%AE%D8%B3%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D9%85%D8%B1-%D9%A1%D9%A7-853671#answer-0
بالنسبة للوزن فعملية تنزيلة تتطلب منك بعض الاجراءات الإحترازية مثل :
تعدد الوجبات لجعلها 5 وجبات في اليوم والبدء بالافطار... اقرأ المزيد
بالنسبة للوزن فعملية تنزيلة تتطلب منك بعض الاجراءات الإحترازية مثل :
تعدد الوجبات لجعلها 5 وجبات في اليوم والبدء بالافطار في وقت مبكر لا يتجاوز ال9 صباحا
تغيير العادات الغذائية السيئة مثل شرب المشروبات الغازية وتناول السكريات والوجبات السريعة الى الاكثار من اكل الفواكة والخضراوات
شرب كمية كبيرة من الماء لغاية 2.5 ليتر يوميا
الحركة ثم الحركة ثم الحركة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
10 أكتوبر 2016
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف اخسر الوزن للزائد في شهرين
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
كيف اخسر وزن في شهر
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
كيف اخسر 10 كيلو في اسبوع
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
كيف اخسر ٢ كيلو في اسبوع؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف أخسر الوزن الزائد خلال أسبوعين؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف يمكن خسارة الوزن خلال شهر
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف اخسر الوزن الزائد من خلال الصيام بشهر رمضان
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف انقص 5 كيلو من وزني في اسبوعين
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف اتخلص من الوزن الزائد خلال شهر قبل المدرسه
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف اخسر الوزن الزائد بعد الولادة رقم ثلاثة
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2484
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
15706
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4471
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين