تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف اجعل الدم في جسمي قلويا اريد نصائح لكي احول الدم الى قلوي
تم إنشاؤها في 11 مارس 2010
تم تعديله في 6 يناير 2026
106415
كيف أجعل الدم في جسمي قلويًا؟ أريد نصائح لكي أحول الدم من حمضي إلى قلوي، وهل استعمال الخميرة (بيكربونات الصوديوم) يوميا يساعد على ذلك؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لك دوام الصحة، يتمتع الجسم بآليات دقيقة للحفاظ على توازن الحمضية والقلوية (الأس الهيدروجيني أو pH) في الدم، ولا يتأثر هذا التوازن بشكل كبير بما نأكله أو نشربه. الجهاز التنفسي والكليتان هما المسؤولان الرئيسيان عن الحفاظ على هذا التوازن.
أما بالنسبة لاستخدام بيكربونات الصوديوم بشكل يومي لتغيير قلوية الدم ليس حلاً آمناً وقد يؤدي إلى مشاكل صحية، مثل اضطرابات في الجهاز الهضمي أو اختلال في توازن المعادن في الجسم. لا ينصح بتناولها إلا تحت إشراف طبي.
بدلاً من التركيز على تغيير قلوية الدم، الأفضل هو اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يشمل:
- تناولي الكثير من الخضروات والفواكه: فهي غنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة.
- اشربي كمية كافية من الماء: يساعد على وظائف الجسم المختلفة.
- قللي من الأطعمة المصنعة والسكر: يمكن أن تؤثر سلبًا على الصحة العامة.
- مارسي الرياضة بانتظام: تعزز الصحة العامة وتساعد على تنظيم وظائف الجسم.
أتمنى لك دوام الصحة، يتمتع الجسم بآليات دقيقة للحفاظ على توازن الحمضية والقلوية (الأس الهيدروجيني أو pH) في الدم، ولا يتأثر... اقرأ المزيد
أتمنى لك دوام الصحة، يتمتع الجسم بآليات دقيقة للحفاظ على توازن الحمضية والقلوية (الأس الهيدروجيني أو pH) في الدم، ولا يتأثر هذا التوازن بشكل كبير بما نأكله أو نشربه. الجهاز التنفسي والكليتان هما المسؤولان الرئيسيان عن الحفاظ على هذا التوازن.
أما بالنسبة لاستخدام بيكربونات الصوديوم بشكل يومي لتغيير قلوية الدم ليس حلاً آمناً وقد يؤدي إلى مشاكل صحية، مثل اضطرابات في الجهاز الهضمي أو اختلال في توازن المعادن في الجسم. لا ينصح بتناولها إلا تحت إشراف طبي.
بدلاً من التركيز على تغيير قلوية الدم، الأفضل هو اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يشمل:
- تناولي الكثير من الخضروات والفواكه: فهي غنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة.
- اشربي كمية كافية من الماء: يساعد على وظائف الجسم المختلفة.
- قللي من الأطعمة المصنعة والسكر: يمكن أن تؤثر سلبًا على الصحة العامة.
- مارسي الرياضة بانتظام: تعزز الصحة العامة وتساعد على تنظيم وظائف الجسم.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
12 فبراير 2023
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 20
إجابة
بواسطة سينا
ما هي المخاطر الصحية المحتملة من محاولة تغيير حموضة أو قلوية الدم بشكل مصطنع، وما هي الفحوصات التي يجب إجراؤها...
سؤال من أنثى سنة
كيف اجعل الدم قلوي
سؤال من أنثى سنة
مسحوق الحليب حمضي ام قلوي؟
سؤال من ذكر سنة 54
اريد اسماء ادوية او مكملات غذائية تحول الدم من حمضي لقلوي
سؤال من أنثى سنة
كيف اجعل جسمي مثالي
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
17762
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
55106
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
820
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
3 تعليق
إذا أكلت أطعمة حمضية وبين الوجبات اخترت الاطعمة القلوية هل جسمي يكون حمضي اكثر ام قلوي لانو القلوي عبارة عن سناك
كيف اعرف جسمي قلوي او حمضي هل عن طريق لون البول أو يوجد مضاعفات للجسم الحمضي
سلام عليكم كيف اعرف رحمي اصبح قاعدي هل يوجد تحليل