كنت امارس التنس لكن بعد توقفي بسبب الدراسة زاد وزني فلجأت لرجيم قاسي خسرت فيه ١٠ كلغ في شهر فتوقفت عنه لكن شهيتي زادت فاصبحت أشرب الشاي الاخضر كثيرا خشية زيادة وزني. انصحوني

icon 15 أكتوبر 2015
icon 646
كنت امارس التنس لكن بعد توقفي بسبب الدراسة زاد وزني فلجأت لرجيم قاسي خسرت فيه ١٠ كلغ في شهر فتوقفت عنه لكن شهيتي زادت فاصبحت أشرب الشاي الاخضر كثيرا خشية زيادة وزني. انصحوني
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

حاول المشي يوميا لمدة ساعة و ابقاء نفسك منشغلا ابعد تفميرك عن الاكل، و كلما شعرت بالجوع اشرب الماء 1 2015-10-16T09:52:16+00:00
حاول المشي يوميا لمدة ساعة و ابقاء نفسك منشغلا ابعد تفميرك عن الاكل، و كلما شعرت بالجوع اشرب الماء اقرأ المزيد
حاول المشي يوميا لمدة ساعة و ابقاء نفسك منشغلا ابعد تفميرك عن الاكل، و كلما شعرت بالجوع اشرب الماء
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
علاج الم الضرس مقالات طبية
تفشي الملاريا وحمى الضنك في السودان أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً