قالت لى قريبتى اثناء الدورة انها لم تجد ابرة لاخذ الحقنة فكسرت الابرة
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم عرضت ابنتي التي تبلغ12 سنه وتعاني من سمنه الكرش علي اخصائيه التغدية فقامت بتركيب 3 شرائح علي الأذن...
يوجد العديد من أنواع اللاصقات التي تستخدم للتنحيف، وغيرها من المنتجات التي تدعي ذلك. ولكن لا يوجد أي دراسة أو بحث علمي يؤكد فعالية هذه المنتجات، كما أن المواد التي تحتوي عليها لم تأخذ أي موافقة من منظمة الغذاء والدواء، ولا يمكن معرفة مدى أمان استخدامها. لذلك ينصح بعدم استخدام مثل هذه المنتجات للأطفال خصوصاً للسبب الأول الذي تم ذكره، وبسبب أن هذه المرحلة العمرية هي مرحلة نمو وبناء. لذلك يفضل تجنب أي مواد صناعية واتباع نظام حياة صحي للتخلص من سمنة الأطفال، يشمل:
- مراجعة طبيب للتأكد من أن السمنة عند الطفل ليست بسبب مشاكل في الهرمونات، واستثناء أي سبب مرضي آخر.
- ممارسة الرياضة والحركة والنشاط.
- الابتعاد عن الحلويات والأطعمة السريعة والمشروبات الغازية، حيث أنها سبب أساسي في زيادة الوزن عند الأطفال.
- تناول الأطعمة الصحية كبديل، ويمكن تقديمها بطرق جذابة للأطفال ليحبب لهم تناولها.
- الاشتراك مع الطفل في هذا النظام لمساعدته على اتباعه والالتزام به.
للمزيد:
المراجع:
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
يوجد عندى لحم مجمد فى الفريزر وقد انتهت صلاحيتها بعامين وقد اعطيتها للناس ولايمكنى استرداتها فهل هل تضرهم ام لا...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم منذ شهرين تقريبا تحولت الي نباتي وأتذكر انني كنت قد قرات منذ ما يقرب من عشرون عاما ان...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم انا فتاة لدي اخت البالغه من العمر13عاماهي نحيفة وبسبب نحفها قررت ان تسمن وتزيد وزنها فصارت تسوي بعد...
سؤال من ذكر سنة 41
في تغذية
السلام عليكم انني اقوم بنقع جزء من جزع عرق سوس في قنينة لتر ونصف و اشربها في يوم واحد قصد...
سؤال من أنثى سنة 18
في تغذية
أعاني من قلة تركيز ونسيان هل بذور الشيا مفيد للنسيان وقلة تركيز؟
تساعد بذور الشيا على تحسين وظائف الدماغ، ومفيدة في تحسين الذاكرة وزيادة التركيز. تحتوي بذور الشيا على العديد من المركبات المفيدة مثل الأحماض الدهنية الأساسية والألياف والمعادن التي يمكن أن تعزز الوظائف العقلية، ولكن الأفضل التنسيق مع الطبيب والكشف عن سبب قلة التركيز
سؤال من ذكر سنة 20
في تغذية
أنا أعاني من السمنة منذ 9 سنوات من الطفولة عندما أحاول اتباع حمية صحية للنزول الوزن يزداد وزني على نحو...
تحياتي لك. هناك العديد من الأسباب الكامنة وراء زيادة الوزن على الرغم من اتباع نظام غذائي وممارسة التمارين الرياضية، ومنها:
- عدم اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على العناصر الغذائية الأساسية، مثل البروتين، والكربوهيدرات المعقدة، والدهون الصحية.
- الإكثار من تناول الأطعمة المصنعة والجاهزة.
- الإكثار من تناول الأطعمة والمشروبات السكرية، والغنية بالدهون المشبعة والمتحولة.
- سلوكيات الأكل غير الصحية، مثل:
- تناول الطعام بسرعة، مما يؤدي لعدم هضمه جيدًا.
- عدم تناول الطعام في أوقات ثابتة.
- نسيان أو تخطي أي من وجبات الطعام، وتحديدًا وجبة الإفطار.
- تناول الطعام أثناء التعرض لوسائل التشتيت، مثل التلفاز، والهاتف.
- تناول الطعام كأسلوب للتعبير عن الحزن، والقلق، والاكتئاب.
- تناول الطعام في وقت متأخر من الليل.
- عدم شرب كميات كافية من الماء.
- عدم الحصول على قسط كافِ من النوم.
- مستويات التوتر والإجهاد المرتفعة.
- عدم ممارسة ما يكفي من الأنشطة البدنية لحرق السعرات الحرارية الفائضة.
- وجود مشكلات صحية كامنة، مثل:
- قصور الغدة الدرقية.
- مقاومة الأنسولين.
نتيجةً لذلك، تعد زيارة الطبيب أمرًا مهمًا لتحديد السبب الدقيق لزيادة الوزن، واختيار خطة العلاج المناسبة وفقًا لذلك.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة 31
في تغذية
لماذا الانسان يأكل ولايسمن امي تعاني من نقص الوزن ما هو السبب ؟
سؤال من أنثى سنة 18
في تغذية
أعاني من تراكم الدهون في منطقة البطن (الكرش)، وأرغب في التخلص منها بطريقة صحية وفعالة. أرجو تقديم النصائح التالية: ما...
سؤال من أنثى سنة 85
في تغذية
ما فوائد التوت البري
التوت البري غني بمضادات الأكسدة التي تساعد في حماية الجسم من التلف ويساعد في تحسين صحة القلب عن طريق خفض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول الضار. الوقاية من التهابات المسالك البولية يُعرف التوت البري بقدرته على منع البكتيريا من الالتصاق بجدران المسالك البولية، مما يقلل من خطر الالتهابات. ويحتوي ايضا على الألياف التي تعزز صحة الجهاز الهضمي وتساعد في تنظيم حركة الأمعاء. الفيتامينات والمعادن الموجودة في التوت البري تساهم في تعزيز نظام المناعة.
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين