تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...في هده الايام لقد انخفض وزني كثيرا وضهرت الهالات السودا تحت عيني كيف ا
16 أبريل 2017
1884
مرحبا في هده الايام لقد انخفض وزني كثيرا وضهرت الهالات السودا تحت عيني كيف اتخلصمنها وماهو سببها وسبب شعوري يالتعب والهروب من الناس والاكتئاب الشديد وشكرا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2017-04-16T18:31:03+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
اذا كان السبب في انخفاض الوزن اتباع حمية قاسية ، فانصح بتركها والاكثار من اكل الفواكه وزيادة اوقات النوم .
اما اذا لم يكن اتباع حمية فانصح بالذهاب الى طبيب مختص بالغدد وفحص هرمونات الغدة الدرقية .
1
2017-04-19T12:44:06+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%81%D9%8A-%D9%87%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D9%84%D9%82%D8%AF-%D8%A7%D9%86%D8%AE%D9%81%D8%B6-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A7-%D9%88%D8%B6%D9%87%D8%B1%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-944320#answer-0
اذا كان السبب في انخفاض الوزن اتباع حمية قاسية ، فانصح بتركها والاكثار من اكل الفواكه وزيادة اوقات النوم .... اقرأ المزيد
اذا كان السبب في انخفاض الوزن اتباع حمية قاسية ، فانصح بتركها والاكثار من اكل الفواكه وزيادة اوقات النوم .
اما اذا لم يكن اتباع حمية فانصح بالذهاب الى طبيب مختص بالغدد وفحص هرمونات الغدة الدرقية .
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
19 أبريل 2017
هل الرجيم او النظام الغذائي الذي تتبعينه قاسي؟؟ اذا كانت اجابتك نعم فهذا هو السبب الاساسي للتعب و الارهاق و شحوب الوجه و المضاعفات الاخرى
ابدأي فورا باتباع نظام غذائي متوازن و صحي يحتوي جميع الاغذية التي يحتاجها جسمك .. تناولي الخضار و الفواكه و السوائل ، لا تحرمي جسمك من النشويات كالخبز و الأرز و غيرها
1
2017-04-18T20:19:59+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%81%D9%8A-%D9%87%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D9%84%D9%82%D8%AF-%D8%A7%D9%86%D8%AE%D9%81%D8%B6-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A7-%D9%88%D8%B6%D9%87%D8%B1%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-944320#answer-1
هل الرجيم او النظام الغذائي الذي تتبعينه قاسي؟؟ اذا كانت اجابتك نعم فهذا هو السبب الاساسي للتعب و الارهاق و... اقرأ المزيد
هل الرجيم او النظام الغذائي الذي تتبعينه قاسي؟؟ اذا كانت اجابتك نعم فهذا هو السبب الاساسي للتعب و الارهاق و شحوب الوجه و المضاعفات الاخرى
ابدأي فورا باتباع نظام غذائي متوازن و صحي يحتوي جميع الاغذية التي يحتاجها جسمك .. تناولي الخضار و الفواكه و السوائل ، لا تحرمي جسمك من النشويات كالخبز و الأرز و غيرها
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 أبريل 2017
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
اشعر بالضغط و التوتر بسبب الدراسة مما سبب لي الاكل العاطفي لا استطيع مقاومة الحلويات وزاد وزني وسبب ذلك لي...
اهلا وسهلا بك،، بداية اتمنى لك التوفيق والنجاح والمراتب العليا ... عندما تشعر بالتوتر انصحك بممارسة عادات تخفف التوتر وليس بممارسة عادات تشعرك بالإحباط .. عليك مثلا القيام بتمارين تنفس فهي تساعد جدا على تخفيف التوتر وزيادة التركيز ..ركز على تمارين الشهيق والزفير .. وحاول الابتعاد عن الدراسة عندما تشعر بالملل.. عليك تنظيم وجباتك حتى لايزيد الوزن وحتى تنال فرحة النجاح والجسم السليم .... عندما تشعر برغبة في تناول الحلويات بإمكانك تناولها والاكتفاء بثلاث قضمات ... يمكنك الاستعانة بالتمر فهو مغذي جيد جدا للدماغ ..وعليك بتناول الألبان وشرب الاعشاب وبخاصة عشبة اكليل الجبل بكميات مدروسة.. بالهنا
سؤال من ذكر سنة 26
في تغذية
جميع من حولي لاحظ ان وجهي نحف فقمت بقياس الوزن لقيته ثابت فهل كثرة التفكير والقلق النفسي ممكن تجعل الوجه...
الضغوط النفسية تؤثر على الوزن سلباً إما بالزيادة أو بالنقصان. ففي بعض الأشخاص الضغوط النفسية تسبب له فقدان الشهية بالتالي يخسر وزن لا إرادياً والبعض الأخر عند الضعوط النفسية يتناول أطعمة غير صحية بشراهه مؤدية إلى زيادة الوزن.
و من الممكن أن يخسر الجسم دهون من مناطق معينة دون الأخرى بدون أن يوضح ذلك على الميزان.
تحياتي ،
سؤال من أنثى سنة 21
في تغذية
منذ صغري وانا اعاني من النحافه وقد اصبحت في مرحلة المراهقه و قد اصبح ذالك مزعج بالنسبة لي خاصة انني...
للنحافة أسباب عديدة و لا بد من التقييم الصحي و التغذوي ليتسنى معرفة السبب و عليه يتم التدخل المناسب .عموما ينصح بتناول مشروب الحلبة بمعدل 2-3 مرات يوميا أو تناول حبوب الحلبة (متوفرة في الصيدليات) كما ينصح بتناول (الإنشور) و هو مكمل غذائي على شكل بودرة (يباع في الصيدليات) بمعدل 2 كوب يوميا و حسب التعليمات المدونة و ينصح إستبدال الماء بالحليب إن أمكن مع التأكيد بأفضلية التقييم الصحي و التغذوي للوقوف على السبب الرئيسي لعلاجه
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم انا في هذا العام بدات اتعرض للسمنة المفرطة في الناحية العلوي من جسدي وخاصة صدري انا لا آكل...
عزيزتي لايوجد رجيم لانقاص منطقة معينه!!
يجب عليكي اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن وممارسة الرياضة اليوميه ويمكنك استشارة المدربة الرياضيه للقيام بحركات رياضية تتركز في جهة الصدر
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
اشكو من النحافة و اظن ان القلق هو السبب في ذالك ﻻنه يؤثر علي في اﻻكل ﻻاشتهيه وان زال القلق...
يجب عليك استشاره طبيب باطني قد يكون القولون العصبي
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ما سبب النحافة الزائدة بدون سبب واضح وعدم قدرتي على زيادة وزني بالاضافة الى غليان قدماي من الحرارة اثناء الليل...
يجب عمل تحليل صورة دم كاملة تحليل الغدة الدرقية وتحليل. بول وبراز واذا كانت التحاليل سليمة ينصح بزيادة عدد الوجبات وتناول المكسرات وكذلك التمر والخميرة على كوب لبن وتناول الفاكهة مثل العنب والتين وتناول كبسولات الحديد اذا كان عندك انيميا
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم انا فتاة دات 20 سنة اعاني من وزن زائد (سمنه) مما يسبب لي الكثير من الاحراج و خمول...
عزيزتي انا انصحك بزيارة أخصائية تغذية , لان محاولاتك السابقة تدل أن الانظمة غير مناسبه لك , واكيد يوجد سبب للسمنه و سبب لشراهة الاكل . يجب اجراء تحاليل السمنة ومن ثم اتباع النظام الغذائي المناسب لك لنزول الوزن و تثبيته عندما توصلي الوزن المطلوب
سؤال من ذكر سنة 27
في تغذية
عمري21 طالب جامعي مؤشر كتلة جسمي BMI وزني 50طولي173أقل من الطبيعي18اتعب اذا بذلت مجهود خاصة ذهني وما اعرف كيف أصل...
يجب عمل تحليل صورة دم كاملة تحليل الغدة الدرقية وتحليل. بول وبراز واذا كانت التحاليل سليمة ينصح بزيادة عدد الوجبات وتناول المكسرات وكذلك التمر والخميرة على كوب لبن وتناول الفاكهة مثل العنب والتين وتناول كبسولات الحديد اذا كان عندك انيميا
سؤال من أنثى سنة 29
في تغذية
بالرغم من أن وزني48 وطيلة حياتي لم يتخطى وزني ال60 ومع ذلك ف أنا اعاني من كثرة السيلوليت في جسمي...
أفصل طرق العلاج هي ممارسة الرياضة بشكل عام وعمل جلسات المساج اسبوعياً
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف يمكنني ان اخسر الوزن الزايد لاني وزني ارتفع بنسبة كبيرة وذلك بسبب عملي الذي بدات به حيث اني لا...
لابد من وجود نظام غذائي مناسب لتخفيف الوزن الزائد مع برنامج رياضي خفيف ومنتظم ومستمر يعتمد على المشي بشكل أساسي
ممكن التدعيم ببعض الأعشاب الطبيعية التى تساعد على زيادة حرق الدهون وضبط الشهيه
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
7041
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
10252
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين