تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...النحافه وراثه ونفسي بجد الاقي حل
30 مارس 2023
258
عندي نحافه وراثه من والدي وجربت تقسيم وجبات ونظام عذائي وتمارين رياضيه وجيم ع مدار سنين ومفيش نتيجع لحد م بدات انهار نفسياا وفقدت ثقه ف نفسي
1
2023-03-30T13:51:58+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الاسباب الوراثيه تجد صعوبه في التغلب عليها يجب التاكد ايضا من عدم وجود سبب مرضي تحاليل سكر صائم وغده دوقيه وسكر تراكمي
0 2023-04-12T21:06:31+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D9%86%D8%AD%D8%A7%D9%81%D9%87-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%AB%D9%87-%D9%85%D9%86-%D9%88%D8%AC%D8%B1%D8%A8%D8%AA-%D8%AA%D9%82%D8%B3%D9%8A%D9%85-%D9%88%D8%AC%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%B9%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-1690854#answer-0
الاسباب الوراثيه تجد صعوبه في التغلب عليها يجب التاكد ايضا من عدم وجود سبب مرضي تحاليل سكر صائم وغده دوقيه... اقرأ المزيد
الاسباب الوراثيه تجد صعوبه في التغلب عليها يجب التاكد ايضا من عدم وجود سبب مرضي تحاليل سكر صائم وغده دوقيه وسكر تراكمي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
12 أبريل 2023
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 35
في تغذية
عندي صعوبه شديده جدا في نزول الوزن بعد محاولات الانتظام في رياضه ونظام غذائي وفشلت وحاليا انا ١٠٠ك ومكتئبه لسه...
هل اتبعت نظام غذائي متوازن؟هل تناولت بعض الادويه الخاصه بنزول الوزن التي تباع علي الانترنت؟هل قمت بعمل فحوصات لمعرفه عدم نزول الوزن؟
سؤال من أنثى سنة 32
في تغذية
السلام عليكم عاوزة اخسس منطقه البطن والجناب والارداف وشد الترهلات مع العلم اني عامله حمية غذائية والعب رياضه في البيت...
وعليكم السلامتناول قشور القطونا يوميا يسد الشهية كما ان قطع الكربوهيدرات هو شيء مهم جدا للتخلص من الكرش والجناب
سؤال من ذكر سنة 25
في تغذية
سني ٢٠ سنه وزني زايد بطريقه كبيره وزني حاليا ١٢٠ كيلو وده مسببلي مشاكل كتير في حياتي ومفاصلي وضهري دايما...
ابدأ بالحمية الصحيحة ومارس رياضة المشي ساعة يوميا مرحلة واحدة أو على مراحل . وبعد أن تعتاد عليها يمكن إضافة دواء ساكسيندا بإشراف الطبيب
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا طالب في الجامعه 22 سنه طولي 185 ووزني 63 كيلو بعاني من النحافه وروحت لعبت رياضه وجيم و ماحصلش...
انصح بتناول الاطعمة الفاتحة للشهية والتي تساهم بزيادة الوزن
مع زيادة كميات الاكل المتناول باليوم وتناول الاطعمة الغنية بالدهون الجيده
ولعب الرياضة التي تسهم بزيادة العضلات ايضا..
ويفضل عمل فحص للغدة الدرقية للاطمئنان
سؤال من ذكر سنة 29
في تغذية
عندي 25 سنه ووزني الان 55كيلو وطولي 170 وموضوع النحافه مدايقني جدا ومش عارف اعمل ايه وباكل في اليوم وجبه...
الديدان ليست السبب الوحيد للنحافه يوجد أسباب أخري ؛ لذا يجب إجراء الفحوصات الطبية الأخري للنحافه لتحديد السبب وعلاجه ..
ويُنصح بِضبط الحالة النفسية لأنها سبب رئيسي وهام في إنعدام الشهيه ؛ إذا كنت تعاني من حالة نفسية سيئه ؛ يُرجي إستشارة طبيب نفسي وهذا ٱمر طبيعي ولا يوجد ٱي حرج ..
سؤال من أنثى سنة 124
في تغذية
انا عمري ٣٠ سنه طولي ١٦٢ ووزني ٧٨ نفسي اخس ١٠كيلوا ولكن اعاني من عدم القدره على سك الشهيه لا...
اتباع نظام غذائي صحي كفيل بتحقيق الشهية المطلوبة و انقاص الوزن .
سؤال من ذكر سنة 32
في تغذية
وزني نحيف جدا وساقي نحيفه مثل الاطفال طولي 180 ووزني 58 ومسببه ليا عدم ثقه ف النفس واحراج من كشف...
لا بد من التقييم الصحي و التغذوي . ينصح بمراجعة أخصائية التغذية في منطقتك
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اعاني من فقدان ف الشهيه منذ خمس سنين وفقدان لجميع المشاعر كشفت كتير اخد ادويه كتير مفيش نتيجه ومفيش تشخيص...
الجانب النفسي مهم جدا لنجاح علاج اى حالة نحافه====
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا اولا طولي ١٧٣ ووزني ١٠٠ كيلو وعمري ٢٠ سنه انا جربت الدايت والرياضه ولكن انا في كليه هندسه يعني...
الأساس لإنقاص الوزن هو إتباع نظام غذائي صحي و زيادة النشاط البدني و المكمل الغذائي المذكور هو عامل مساعد فقط بمعنى لا نفع له دون الأساس . و تذكر أن إتباع نظام غذائي صحي لا يعني بالضرورة الحرمان بقدر ما يعني تعديل السلوك الغذائي .
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا اعاني من السمنه المفرطه وليس لدي عزيمه للمتابعه يعني ممكن ابدا في نظام غذائي وابدا بالنقصان بعدين ازهج منه...
هل وصلت إلى وزنك الحالي خلال يوم شهر سنة سنتين ثلاث عدة سنين ..، كانت الزيادة بالضرورة تراكمية و خلال فترة طويلة و عليه من الجميل أن تكوني منطقية في النزول ، لا ينصح أبدا بالنزول السريع و الذي قد يبدو رائعا في البداية و لكن دائما من الجميل النظر على المدى القصير و المدى البعيد معا و كما يقال الامور بخواتيمها و ليس بداياتها ، و تذكري أن الرغبة في تحقيق أي هدف أو غاية هي التي تصنع الإرادة لتحقيقها و الإرادة هي التي تصنع الفرق .
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين