انا وزني 122 وطولي تقريبا 169

icon 24 يوليو 2021
icon 451
هل اعمل رياضيه مشي وهرولة وتمارين هوائيه ام لا لأن الركبة بتضرر
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الاساس الاول لانقاص الوزن هو النظام التغذوي الصحي و النشاط البدني هو الاساس الثاني و ينصح بممارسة الرياضة حسب القدرة دون الاجهاد او الحاق الضرر . 0 2021-07-24T19:05:17+00:00
الاساس الاول لانقاص الوزن هو النظام التغذوي الصحي و النشاط البدني هو الاساس الثاني و ينصح بممارسة الرياضة حسب القدرة... اقرأ المزيد
الاساس الاول لانقاص الوزن هو النظام التغذوي الصحي و النشاط البدني هو الاساس الثاني و ينصح بممارسة الرياضة حسب القدرة دون الاجهاد او الحاق الضرر .

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
هل التدخين هو الحل للاضطرابات النفسية مقالات طبية
الباراسيتامول للحوامل أخبار طبية
تمارين رياضية لمرضى الديسك مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina