تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...عندي زياده فالوزن بنسبه بسيطه جربت الرياضه والحميه الغذائيه ولم اشعر ا
10 أبريل 2015
924
عمري 17 , عندي زياده فالوزن بنسبه بسيطه جربت الرياضه والحميه الغذائيه ولم اشعر الا بفرق بسيط . فهل استطيع استعمال اشياء مساعده مثل الحبوب ؟ واي نوع ينصح به ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2015-04-10T11:46:18+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يفضل الابتعاد عن الادوية والحبوب قدر الامكان فهي ذات اثار جانبية، نزول الوزن الطبيعي يكون من ١-١،٥ كيلو بالاسبوع اذا كان اقل من ذلك يجب البحث عن السبب واستشارة مختص فقد يكون نقص بفيتامين د او وجود امساك او سبب اخر كما يجب ان تكون الحمية تناسبك قد خططها اخصائي تغذية وليست عشوائية
0
2015-04-10T18:23:51+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D9%81%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A8%D9%86%D8%B3%D8%A8%D9%87-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D9%87-%D8%AC%D8%B1%D8%A8%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%8A%D9%87-393649#answer-0
يفضل الابتعاد عن الادوية والحبوب قدر الامكان فهي ذات اثار جانبية، نزول الوزن الطبيعي يكون من ١-١،٥ كيلو بالاسبوع اذا كان اقل من ذلك يجب البحث عن السبب واستشارة مختص فقد يكون نقص بفيتامين د او وجود امساك او سبب اخر كما يجب ان تكون الحمية تناسبك قد خططها اخصائي تغذية وليست عشوائية
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
10 أبريل 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
اعاني من السمنه لكن لم اتناول كميات كبيره ولكن تناولي للطعام بسيط جدا عمري 39 حاولت لعب الرياضه والرجيم لكن...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا فتاه انجبت طفلين ابلغ من العمر 23 لقد جربت جميع انواع الرجيم والحميه ولم انحف الا كيلو او كيلوين...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل يمكنني التخلص من السيليوليت بالرياضه وتمارين التقويه والحميه الغذائيه ! وهل كيروفيت مكمل غذائي مناسب اثناء الحميه !
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ممكن تنصحوني بنظام غذائي او جدول وللعلم انا عمري 17 ووزني 57 احس عندي نقص بالمواد الغذائيه
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا مرضعة وعندي كرش ما بعد الولادة ممكن اعمل ريجيم واي نوع من الريجيم؟ او اي نوع من انواع الرياضه؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
االسلام عليكم عمري ص21سنه اعاني من نقص الوزن اريد زياده لوزني لا تقل عن 8كلغ ما هو الدواء الذي ينصح...
سؤال من أنثى سنة 30
في تغذية
اذا كنت أريد زياده وزني من خلال الرياضه ، فهل يستحسن الأكل بعد الرياضه مباشره أم ماذا ؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم بعد ولدتي بطفلي زاد وزني ماهي الحبوب الامنه لتخسيس مع الرياضه و تخفيف الاكل تكون مساعده لتخسيس الوزن...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
افضل دواء غير مضر للتخسيس علما اني جربت الرياضه لكن لا استطيع المواصلة عليها
سؤال من ذكر سنة 6
في تغذية
السلام عليكم اعاني من زياده وزن سريعه وزني 81 وطولي 166 عمري 23 احتاج علاج او طريقه غير الرياضه لانقاص...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
16861
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4141
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
12118
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين