سؤال من أنثى 27 سنة

تغذية

طريقة التخلص من الكرش بعد الولادة مع عدم التاثير على الرضاعة الطبيعية

icon تم إنشاؤها في 7 سبتمبر 2020
icon تم تعديله في 20 يونيو 2021
icon 1350
ظهور البطن واليمنة بعد الولادة الطبيعية

إجابات الأطباء على السؤال

المحافظة على الرضاعة الطبيعة قدر الامكان لانها تساعد في تعديل قياسات الجسم و عودة الرحم للحجم الطبيعي بالضافة الى ارتداء حزام معظم الوقت الاعتدال في شرب الماء والسوائل الابتعاد عن الوجبات السريعة او المحتوية على زيوت و سكريات بنسب عالية ممارسة الرياضة 0 2020-09-15T07:31:19+00:00 2020-09-15T07:31:19+00:00
المحافظة على الرضاعة الطبيعة قدر الامكان لانها تساعد في تعديل قياسات الجسم و عودة الرحم للحجم الطبيعي بالضافة الى ارتداء... اقرأ المزيد
المحافظة على الرضاعة الطبيعة قدر الامكان لانها تساعد في تعديل قياسات الجسم و عودة الرحم للحجم الطبيعي بالضافة الى ارتداء حزام معظم الوقت الاعتدال في شرب الماء والسوائل الابتعاد عن الوجبات السريعة او المحتوية على زيوت و سكريات بنسب عالية ممارسة الرياضة

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
تمارين حرق دهون البطن مقالات طبية
الفياغرا لعلاج السرطان أخبار طبية
أخطاء تعيق حرق دهون البطن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من وجود كتلة او عقدة صغيرة تحت الجلد في منطقة وتر الاصبع وهي غير مؤلمة تماما عند الضغط عليها ولا اشعر بها الا عند لمسها مباشرة كما ان ملمسها صلب وقاس يشبه ملمس العظم وليست لينة ف توضيح طبيعة هذه الكتلة وما قد يسبب ظهورها في الموضع