تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...طولي ووزني حابة انزل وزني ممكن المساعدة
تم إنشاؤها في 17 سبتمبر 2014
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
1904
طولي 156 ووزني 62 ..حابة انزل وزني ...ممكن المساعدة؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
بما انالوزن في الارداف فانت بحاجة للمشي و تمارين رياضية للمساعدة اكثر في شد الجسم
1
2014-10-15T05:34:41+00:00
2014-10-15T05:34:41+00:00
2014-10-15T05:34:41+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-156-%D9%88%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-62-%D8%AD%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%86%D8%B2%D9%84-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%A9-323324#answer-0
بما انالوزن في الارداف فانت بحاجة للمشي و تمارين رياضية للمساعدة اكثر في شد الجسم
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
15 أكتوبر 2014
هل الوزن متراكن في مطقة معينة. كنصيحة مبدئية يفضل الالتزام بمشي مدة 45 د يوميا و تناول 3 وجبات رئيسة بينها حبتان فاكهة . الطبخ بالزيت النباتي و التقليل من تناول الوجبات السريعة و المشروبات المعلبة بانواعها . حاول استبدال الخبز الابيض بكامل الحبة
1
2014-09-21T17:23:01+00:00
2014-09-21T17:23:01+00:00
2025-02-05T07:58:47+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-156-%D9%88%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-62-%D8%AD%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%86%D8%B2%D9%84-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%A9-323324#answer-1
هل الوزن متراكن في مطقة معينة. كنصيحة مبدئية يفضل الالتزام بمشي مدة 45 د يوميا و تناول 3 وجبات رئيسة بينها حبتان فاكهة . الطبخ بالزيت النباتي و التقليل من تناول الوجبات السريعة و المشروبات المعلبة بانواعها . حاول استبدال الخبز الابيض بكامل الحبة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
21 سبتمبر 2014
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
وزني 75 و طولي 156 و اريد ان انزل وزني ، ماهو الوزن المناسب لي ؟
سؤال من أنثى سنة
مرحبا عمري 19 طولي 156 ووزني 72 اريد ان انزل وزني بدون انت تحصل ترهلات لي او اثار فقدان وزن...
سؤال من ذكر سنة
أنا طولي 167 ووزني 76 هل وزني متناسب مع طولي ولا محتاج انزل وزني شوية ولو نزلت وزني انزل كام...
سؤال من أنثى سنة
طولي 165 ووزني 62 كيف اتخلص من الكرش بدون ان اخسس وزني. مع شكري لكم
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1957
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين