تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...صباح ال ررر وزني طولي انحف ل كم سعره حراريه يجب ان اتناول يوميا
13 مايو 2017
1197
صباح الخيرررر وزني 167طولي 150عمري 30اريد ان انحف ل 148كم سعره حراريه يجب ان اتناول يوميا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2017-05-13T05:05:12+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لا تحسب بالسعرات بالنسبة لك
لابد من متابعة أخصائي تغذية لعمل برنامج مناسب لك لخسارة الوزن الزائد
0
2017-05-13T14:33:02+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84-%D8%B1%D8%B1%D8%B1-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D9%86%D8%AD%D9%81-%D9%84-%D9%83%D9%85-%D8%B3%D8%B9%D8%B1%D9%87-%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%87-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A7%D9%86-960712#answer-0
لا تحسب بالسعرات بالنسبة لك
لابد من متابعة أخصائي تغذية لعمل برنامج مناسب لك لخسارة الوزن الزائد اقرأ المزيد
لا تحسب بالسعرات بالنسبة لك
لابد من متابعة أخصائي تغذية لعمل برنامج مناسب لك لخسارة الوزن الزائد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
13 مايو 2017
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
كم سعره حرارية يجب أن أكل يوميا اذا اردت ان انقص من وزني في الأسبوع 2 كيلو وزني 79 وطولي...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كم سعرة حرارية يجب أن أحرق في اليوم أثناء الرياضة ... علما ان وزني 62 واريد ان انقص وزني خلال...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
عمري 17 وزني 41 طولي 159 كم سعره حرارية أحتاج باليوم !
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
اريد ان اخسر 7كيلو في الاسبوع و عمري 14 سنه فكم احتاج ان احرق سعرات حراريه في اليوم
سؤال من أنثى سنة 39
في تغذية
السلام عليكم وزني ثابت اريد انقاصه كمية الأكل التي آكلها ليست كبيرة جداً أريد أن يكون وزني مناسب لطولي أمشي...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم انا عمري 16 سنه و طولي 163.5 سم ووزني 69 كيلو اريد ان اخسر 10 كيلو خلال شهر...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا طولي 169 ووزني 75 كم من المفترض ان امشي يومياً لاقلل وزني الى 65 ؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا طولي 157 و وزني 68 كلغ كم ساعة يجب ان امشي يوميا لانقص من وزني وشكرا
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
إذا اكلت يوميا 500 سعره حرارية كم ينقص وزني خلال أسبوع وزني 79 طولي 155 عمري 20 نشاطي اليومي متوسط،...
سؤال من أنثى سنة 22
في تغذية
أنا فتاة ، عمري 18 ، طولي 155 ، وزني 81 ، أمارس الرياضة ثلاث ساعات اسبوعياً . و أريد...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4471
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5584
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين