حبيت اسالكم كيفية تنحيف الارداف والتخلص من الخفسة بسرعة

icon 21 نوفمبر 2017
icon 6954
سلام حبيت اسالكم كيفية تنحيف الأرداف والتخلص من الخفسة بسرعة
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

لا يوجد نظام غذائي لمنطقة معينة من الجسم ....الحمية المناسبة لعمرك ووضعك الصحي توصلك للوزن المثالي...والنزول السريع لا يعتبر صحياَ على الاطلاق ...أنا شخصياَ مع النزول البطيء عن الطريق الحمية و اتباع التمارين الرياضية المناسبة على الأقل اربع ايام بالاسبوع لمدة ساعة الى ساعة و نصف...النزول البطيء يعمل ثبات بالوزن بدون الخوف للعودة الى الوزن السابق...التمارين المفضلة للأرداف الركض و المشي السريع. 1 2017-11-22T15:59:57+00:00
لا يوجد نظام غذائي لمنطقة معينة من الجسم ....الحمية المناسبة لعمرك ووضعك الصحي توصلك للوزن المثالي...والنزول السريع لا يعتبر صحياَ... اقرأ المزيد
لا يوجد نظام غذائي لمنطقة معينة من الجسم ....الحمية المناسبة لعمرك ووضعك الصحي توصلك للوزن المثالي...والنزول السريع لا يعتبر صحياَ على الاطلاق ...أنا شخصياَ مع النزول البطيء عن الطريق الحمية و اتباع التمارين الرياضية المناسبة على الأقل اربع ايام بالاسبوع لمدة ساعة الى ساعة و نصف...النزول البطيء يعمل ثبات بالوزن بدون الخوف للعودة الى الوزن السابق...التمارين المفضلة للأرداف الركض و المشي السريع.
لابد من نظام غذائي مناسب لخسارة الوزن الزائد معه لابد من عمل تمارين رياضية تركز على منطقة الافخاذ مع المشي بانتظام من أفضل التمارين طلوع ونزول السلم 1 2017-11-22T09:58:13+00:00
لابد من نظام غذائي مناسب لخسارة الوزن الزائد معه لابد من عمل تمارين رياضية تركز على منطقة الافخاذ مع المشي... اقرأ المزيد
لابد من نظام غذائي مناسب لخسارة الوزن الزائد معه لابد من عمل تمارين رياضية تركز على منطقة الافخاذ مع المشي بانتظام من أفضل التمارين طلوع ونزول السلم
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

1 تعليق

زائر
زائر
4 أبريل 2020

اريد خسارة وزن زائد انا مرضعة عمري٢٢ وزني ٨٠ وطولي ١٦٦

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
الالم في طب الاسنان مقالات طبية
الأسبارتام وسرطان الدماغ أخبار طبية
جهاز تسكين الالم بعد الولادة مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً