اجابة على السؤال
د. احمد مسلماني
أخصائية تغذية ريما عثمان
التخصص
تغذية
الموقع
المنامة ، البحرين
اخصائية تغذية علاجية و حميات
جامعة العوم التطبيقية
| السبت | من |
|
الى |
|
| الاحد | من |
|
الى |
|
| الاثنين | من |
|
الى |
|
| الثلاثاء | من |
|
الى |
|
| الاربعاء | من |
|
الى |
|
| الخميس | من |
|
الى |
|
إجابات الطبيب
الأجابة
أخصائية تغذية ريما عثمانلا توجد حمية لمناطق معينة من الجسم و الثلج ليس له علاقة في خسارة الوزن
تابع القراءةالأجابة
أخصائية تغذية ريما عثمانتناولي 3 حصص من الحليب يوميا مع تنظيم وجباتك و ادخال الخضار بكمية اكبر و ممارسة الرياضة....و حاولي تنظيم النوم بالذات فترة الليل....لا ينصح باجراء حمية فترة الرضاعة ...فقط تنظيم وجبات و رياضه ...يفضل استشارة اخصائي تغذية لوضع برنامج تغذوي للمرضعات
تابع القراءةالأجابة
أخصائية تغذية ريما عثمانالسؤال المهم كم طولك؟ ولماذا تريدين الزيادة بالدهون!!!! الزيادة الطبيعية بالوزن تكون بالاعتدال بتناول الحصص المختلفة من جميع المجموعات الغذائية ..مجموعة الحليب و النشويات و الخضار و الفاكه و البروتين و الدهون ...وليس التركيز على تناول الدهون فقط فهذا يؤدي الى زيادة نسبة اكولسترول الضار و الدهون الثلاثية بالجسم ...يرجى عمل الفحوصات اللازمة و متابعة اخصائي التغذية لوضع البرنامج المناسب لك
تابع القراءةالأجابة
أخصائية تغذية ريما عثمانيجب عمل الفحوصات اللازمة مثل فحص الغدة الدرقية وفيتامين د و مراجعة اخصائي التغذية لوضع البرنامج التغذوي المناسب لحالتك الصحية مع اخذ الفيتامينات المناسبة لفتح الشهية و ممارسة الرياضة
تابع القراءةأسئلة مشابهة
جميع الأسئلةاجابة على السؤال
د. احمد مسلمانياجابة على السؤال
د. احمد مسلماني