كيف اخسر وزني الزائد وانا مرضعه دون ان ياثر ع حليب

icon 21 نوفمبر 2017
icon 1256
كيف اخسر وزني الزائد وانا مرضعه دون ان ياثر ع حليب
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

تناولي 3 حصص من الحليب يوميا مع تنظيم وجباتك و ادخال الخضار بكمية اكبر و ممارسة الرياضة....و حاولي تنظيم النوم بالذات فترة الليل....لا ينصح باجراء حمية فترة الرضاعة ...فقط تنظيم وجبات و رياضه ...يفضل استشارة اخصائي تغذية لوضع برنامج تغذوي للمرضعات 0 2017-11-22T16:48:18+00:00
تناولي 3 حصص من الحليب يوميا مع تنظيم وجباتك و ادخال الخضار بكمية اكبر و ممارسة الرياضة....و حاولي تنظيم النوم... اقرأ المزيد
تناولي 3 حصص من الحليب يوميا مع تنظيم وجباتك و ادخال الخضار بكمية اكبر و ممارسة الرياضة....و حاولي تنظيم النوم بالذات فترة الليل....لا ينصح باجراء حمية فترة الرضاعة ...فقط تنظيم وجبات و رياضه ...يفضل استشارة اخصائي تغذية لوضع برنامج تغذوي للمرضعات
مع الرضاعه يمنع الرجيم الي عمر الطفل 6شهور فقط عليك بالرياضة بانتظام وتناول الخضروات المطبوخه والطازجة بكثرة 0 2017-11-21T19:46:05+00:00
مع الرضاعه يمنع الرجيم الي عمر الطفل 6شهور فقط عليك بالرياضة بانتظام وتناول الخضروات المطبوخه والطازجة بكثرة اقرأ المزيد
مع الرضاعه يمنع الرجيم الي عمر الطفل 6شهور فقط عليك بالرياضة بانتظام وتناول الخضروات المطبوخه والطازجة بكثرة
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
كيف تستطيع أن تحافظ على وزنك خلال فصل الشتاء مقالات طبية
الأسبارتام وسرطان الدماغ أخبار طبية
كلف الحمل وجنس الجنين مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً