زدت كيلو في شهرين عن طريق زيادة الاكل وشرب بروتين سريس ماس ورفع الحديد

أسئلة مشابهة

• أنثى · 28 سنة كان وزني جيدا وصحتي زينه ولكن بعد زواجي وحملي نزل وزني بطريقة مخيفه وحاولت اتعالج وشرب فتامينات بدون نتيجة
• ذكر السلام عليكم.. بسأل عن المكملات الغذائية مثل الواي بروتين و السيرياس ماس.. ممكن استعملها؟! و أضرارها ؟! (انا برفع اثقال)..
• ذكر السلام عليكم انا كنت اتبع حمية غذائية قاسية حيث انخفض وزني ب 12 كيلو في شهرين وفي عام زدت لا...
• أنثى · 28 سنة انا اعاني من فترة من عدم نقصان الوزن اجد صعوبة فانقاص الوزن وفي فترة شهرين زدت ٦ كيلو وكل مالو...
• أنثى · 29 سنة أمارس الرياضة ورفع الأثقال بانتظام، وأستخدم بروتين، لكن كتلة عضلاتي أقل مما أرغب. ما هي الأسباب المحتملة لذلك؟ وكيف يمكنني...
• ذكر أريد خفض نسبة الدهون في جسمي ورفع نسبة العضلات، ماهي الأغذية المناسبة لذلك؟ وما هي اعراض زيادة الدهون في الجسم؟

عرض كافة الأسئلة