سؤال من ذكر 43 سنة

تغذية

هل يمكنني اعادة بناء عضلاتي

icon تم إنشاؤها في 18 أغسطس 2020
icon تم تعديله في 20 يونيو 2021
icon 773
انقطعت مده طويله عن الرياضه بسبب حادث تعرضت له وعمري ٣٩ سنه هل يمكنني اعادة بناء عضلاتي وهل يمكنني زيادة طولي بهذا السن

إجابات الأطباء على السؤال

يمكن القول بأن المتغير بين الوزن و الطول و الذي يمكن التحكم به هو الوزن و يمكن زيادة الكتلة العضلية عن طريق اتباع نظام غذائي صحي و زيادة النشاط البدني خصوصا النشاطات التي تركز على بناء العضلات . 1 2020-08-18T18:49:26+00:00 2025-02-05T07:58:47+00:00
يمكن القول بأن المتغير بين الوزن و الطول و الذي يمكن التحكم به هو الوزن و يمكن زيادة الكتلة العضلية... اقرأ المزيد
يمكن القول بأن المتغير بين الوزن و الطول و الذي يمكن التحكم به هو الوزن و يمكن زيادة الكتلة العضلية عن طريق اتباع نظام غذائي صحي و زيادة النشاط البدني خصوصا النشاطات التي تركز على بناء العضلات .
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
مدة التهاب الحلق مقالات طبية
هل أدوية ضعف الانتصاب تطيل العمر أخبار طبية
أعراض انقطاع الطمث مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً