انا ١٩ وطولي ١٥٦ ووزني ٧٢ اقص وزني مع العلم عندي طفله عمره خمس شهور وا

تغذية

أنثى

29 January 2015

تم تعديله في 9 November 2021

1953

السلام عليكم انا عمري ١٩ سنه وطولي ١٥٦ ووزني ٧٢ اريد اناقص وزني مع العلم عندي طفله عمره خمس شهور وانا ارضع طبيعي. ١٠٠٪ والرياضه صفر اريد حل لانقاص الوزن بدون مااضر. بنتي. ...

اجابات الاطباء

الدكتور مدحت محمد البقاعي

31 January 2015 أطفال وحديثي الولادة

اتباع حميه غذائيه وممارسة الرياضه تفضل وسيله لانقاص الوزن

أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

31 January 2015 تغذية

الرضاعه فتره ممتازه لتخفيف الوزن مت خلال التغذيه السليمه حيث ينصح بتناول كافة الاغذيه الصحيه بكميات معتدله والتركيز على الاغذيه الغنيه بالكالسيوم والمعادن كالخضار انصح بمراجعة اخصائي تغذيه

أخصائية تغذية سيرين البحيري

29 January 2015 تغذية

الطريقة السليمة لانقاص الوزن هي اتباع حمية صحيحة متوازنة تحت اشراف اخصائي التغذية الى جانب ممارسة الرياضة

السؤال 1 من 2

لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.