...انا متبع جدول غذائي والحمد لله ممتاز نزلت فيه من كيلو ومستمر عليه لكن
تغذية
ذكر
24 November 2018
تم تعديله في 9 November 2021
1792
24 November 2018
تم تعديله في 9 November 2021
1792
انا متبع جدول غذائي والحمد لله ممتاز نزلت فيه اكثر من 20 كيلو ومستمر عليه لكن أضفت قبل ايام للجدول كوب حليب طبيعي بالدهن حقه وملعقة عسل صباحا هل هاولاء تزيد او تعيق نزول وزني
2835 
التعليقات
آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.